Це стан, при якому велика кількість жиру в організмі збільшує ймовірність страждання від проблем зі здоров’ям.

Люди з ожирінням частіше мають такі проблеми зі здоров’ям:

При визначенні того, чи жир в організмі людини підвищує ризик розвитку захворювань, пов’язаних із ожирінням, можна врахувати три фактори:

  • Індекс маси тіла (ІМТ)
  • Вимірювання талії
  • Інші фактори ризику, які має людина (фактор ризику - це все, що підвищує шанси на захворювання)
здоров

Індекс маси тіла

Експерти часто звертаються до ІМТ, щоб визначити, чи є у людини надмірна вага. ІМТ обчислює рівень жиру в організмі, використовуючи зріст і вагу.

Починаючи з 25.0, чим вище ваш ІМТ, тим більший ризик виникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних з ожирінням. Ці діапазони ІМТ використовуються для опису рівнів ризику:

  • Надмірна вага (не страждає ожирінням), якщо ІМТ становить від 25,0 до 29,9
  • Ожиріння класу 1 (низький ризик), якщо ІМТ становить від 30 до 34,9
  • Ожиріння класу 2 (середній ризик), якщо ІМТ становить від 35 до 39,9
  • Ожиріння класу 3 (високий ризик), якщо ІМТ дорівнює або перевищує 40
Є багато веб-сайтів, на яких є інструменти для обчислення ІМТ, коли ви вводите свою вагу та зріст.

Обхват талії

Фактори ризику

Наявність фактора ризику не означає, що ви захворієте на хворобу. Але ймовірність цього трапляється. Деякі фактори ризику, такі як вік людини, раса чи сімейна історія, не можуть бути змінені.

Чим більше у вас факторів ризику, тим більше шансів на розвиток захворювання або проблеми зі здоров’ям.

Ризик розвитку таких проблем зі здоров'ям, як серцеві захворювання, інсульт та проблеми з нирками, зростає, якщо ви страждаєте ожирінням і маєте такі фактори ризику:

Ці інші фактори ризику серцевих захворювань та інсульту не викликані ожирінням:

  • Наявність члена сім’ї віком до 50 років із захворюваннями серця
  • Бути фізично неактивним або мати сидячий спосіб життя
  • Куріння або вживання тютюнових виробів будь-якого виду

Резюме