МАДРІД, 16 (ВИДАННЯ)

відновного

`` Ефект йо-йо '' або `` ефект відскоку '' - це той ефект, який викликають `` диво-дієти '' - ті, які обіцяють схуднути за короткий час, але коли вони відмовляються від них або не дотримуються їх суворо, змушують відновити кілограми втратили або навіть набрали вагу.

Зазвичай це відбувається тому, що організм (який є розумним) запускає механізми руху, щоб компенсувати термін обмеження, який зазнав, що, крім видимих ​​наслідків для нашого статури, може мати непомітний негативний вплив - спочатку - на наше здоров’я.

"Зміна ваги тіла є новим глобальним занепокоєнням, пов'язаним зі спробами схуднення, однак існують суперечливі результати щодо небезпеки для здоров'я тих, хто зазнає різкої поведінки ваги", - говорить Сомвейл Расла з "Меморіальної лікарні" Род-Айленда (США ), який опублікував дослідження, яке попереджає, що ці дієти можуть збільшити ризик смерті від серцевих захворювань серед жінок у постменопаузі з нормальною вагою.

Дослідження, яке було представлено на наукових сесіях Американської асоціації серця у 2016 році, що відбулися в Новому Орлеані, США, проаналізувало історію ваги, яку надали 158 063 жінки в постменопаузі, які брали участь у цьому дослідженні, у чотирьох категоріях: стабільна вага, постійний приріст, стійке схуднення та зміна ваги і слідування за ними протягом 11,4 років.

БІЛЬШЕ РИЗИКУ СМЕРТІ ВІД ПРОБЛЕМ СЕРЦЯ

Таким чином, Вчені виявили, що жінки, які на початку дослідження вважали "нормальну вагу", які втратили та відновили вагу, мали в 3,5 рази вищий ризик раптової серцевої смерті, ніж жінки, чия вага залишалася стабільною. Зміна ваги у жінок із нормальною вагою також була пов'язана з 66-відсотковим збільшенням ризику смерті від ішемічної хвороби серця.

Жодного типу смерті серед жінок із надмірною вагою та ожирінням, які змінили свою вагу, не спостерігалося. Так само не спостерігалося збільшення смертності серед жінок, які повідомили, що вони набирали вагу, але не втрачали її, або, за протилежним сценарієм, що вони втрачали вагу, не повертаючи її.

Факти свідчать, що надмірна вага в зрілому віці збільшує ризик смерті від двох типів серцевих захворювань. У першого типу, коронарної патології, кровоносні судини серця перекриваються жиром та іншими речовинами, зменшуючи приплив крові до серця. При другому типі, раптовій серцевій смерті, електрична система серця різко перестає працювати, спричинюючи смерть.

Незрозуміло, чи втрата ваги у дорослому віці також збільшує ризик смерті від цих серцевих захворювань, тому дослідники цього дослідження спостерігали цей взаємозв'язок серед жінок у постменопаузі.

ВИВЧЕННЯ З ОБМЕЖЕННЯМИ

Дослідження має кілька обмежень: воно було спостереженням, отже, воно могло показати лише асоціацію, а не причинно-наслідкові зв’язки, і воно базувалося на інформації, наданій учасниками, яка могла бути неточною. Оскільки раптова серцева смерть траплялася порівняно рідко, випадки, які мали місце, могли бути випадковими, і до них були включені лише жінки старшого віку.

"Потрібні додаткові дослідження, перш ніж можна буде робити рекомендації щодо клінічної допомоги щодо ризику зміни ваги, оскільки ці результати стосуються лише жінок у постменопаузі, а не молодших жінок чи чоловіків", - підсумовує Расла.

Інші ризики цих дієт

Хоча різні дослідження виключають, що так звані "дієти йо-йо" мають якесь відношення до більш високого загального ризику раку як у чоловіків, так і у жінок, інші підтвердили, що вони схильні до розвитку цукрового діабету 2 типу.

дослідження було опубліковане два роки тому дослідниками з Інституту біомедичних досліджень з мережевої фіоспатології ожиріння та харчування (CIBERobn). Результати, очолювані д-ром Феліпе Ф. Касануевою у співпраці з групою доктора Альфредо Мартінеса з Памплони, показують важливість проведення індивідуальних дієт на основі нутрігеноміки та необхідність пошуку біомаркерів реакції на харчові продукти проти ожиріння лікування.

Щоб зробити ці висновки, було вивчено групу із 136 пацієнтів із ожирінням, які дотримувались восьмитижневої гіпокалорійної дієти для схуднення і які після завершення намагалися підтримувати свою вагу. Між чотирма та шістьма місяцями після цього лікування їх переоцінили, щоб побачити, чи досягли мети, і, отже, уникнули ефекту відскоку.

Дослідження, опубліковане в журналі "Clinical Metabolism and Experimental", виявило прямо пропорційну залежність між іризином та резистентністю до інсуліну у випадках збільшення ваги, що, згідно з тим, що вони вказують, відкриває питання про абсолютну користь цього гормону, запропонованого як засіб проти ожиріння завдяки його здатності «спалювати жир»