Часник - це їжа, що приносить велику користь для нашого здоров’я, але недоліком є те, що багато разів ми не знаємо, як вживати його поза соусами чи як приправа, тому сьогодні ми пропонуємо кілька ідей, представляючи різні способи включення часнику в наш раціон.
За допомогою наших колег з Directo al Paladar ми можемо сказати, що існує безліч способів використання Часник на нашій кухні, як у сирому, так і у вареному вигляді, і не лише як приправа, а й як основний інгредієнт деяких препаратів.
Декілька способів включення часнику в наш раціон:
- Для ремесла а одяганняабо "занурити" і викладіть разом з ним тост або ароматизуйте бутерброд, наприклад, дуже легкий і смачний смажений часниковий паштет або класичний соус айолі.
- Як гарнір ми можемо приготувати картопляне пюре з часником, ідеально підходить для супу м’яса з великим смаком та корисними поживними речовинами.
- Смажена разом з м’ясом, щоб надати їм смаку, ми можемо приготувати смажену курку з 40 зубчиками часнику, яка має саме таку кількість зубчиків часнику, а також можна зробити запечену рибу з панірувальними сухарями та часником або курячу запіканку з конфет-часником.
Як бачимо, крім класичного використання Часник Щоб ароматизувати томатні соуси для макаронних виробів чи інших цілей, ми можемо використовувати часник у багатьох інших стравах і, таким чином, скористатися перевагами його споживання.
У вас вже є кілька ідеї додати часник у свій раціон і насолоджуватися його характерним смаком та ароматом. А ти, як ти використовуєш часник на своїй кухні?
- Чотири причини включення спельти у свій раціон - бутик
- Дієтичні овочі та овочі, які ви повинні включити у свій раціон у 2020 році (якщо ви цього ще не зробили)
- Обережно! Це ті продукти, які ви не повинні включати у свій раціон. Вони небезпечні! Здоровий спосіб життя MUI
- Якою повинна бути наша дієта Осваль Кандела Харчування та тренування для трансформації вашого тіла
- Прихована користь малини уповільнює передозування цукру в нашому раціоні