Часник - це їжа, що приносить велику користь для нашого здоров’я, але недоліком є ​​те, що багато разів ми не знаємо, як вживати його поза соусами чи як приправа, тому сьогодні ми пропонуємо кілька ідей, представляючи різні способи включення часнику в наш раціон.

раціон

За допомогою наших колег з Directo al Paladar ми можемо сказати, що існує безліч способів використання Часник на нашій кухні, як у сирому, так і у вареному вигляді, і не лише як приправа, а й як основний інгредієнт деяких препаратів.

Декілька способів включення часнику в наш раціон:

  • Для ремесла а одяганняабо "занурити" і викладіть разом з ним тост або ароматизуйте бутерброд, наприклад, дуже легкий і смачний смажений часниковий паштет або класичний соус айолі.
  • Як гарнір ми можемо приготувати картопляне пюре з часником, ідеально підходить для супу м’яса з великим смаком та корисними поживними речовинами.
  • Смажена разом з м’ясом, щоб надати їм смаку, ми можемо приготувати смажену курку з 40 зубчиками часнику, яка має саме таку кількість зубчиків часнику, а також можна зробити запечену рибу з панірувальними сухарями та часником або курячу запіканку з конфет-часником.

Як бачимо, крім класичного використання Часник Щоб ароматизувати томатні соуси для макаронних виробів чи інших цілей, ми можемо використовувати часник у багатьох інших стравах і, таким чином, скористатися перевагами його споживання.

У вас вже є кілька ідеї додати часник у свій раціон і насолоджуватися його характерним смаком та ароматом. А ти, як ти використовуєш часник на своїй кухні?