Створено: 22 листопада 2017 р., 10:51

молоком

Змінено: 29 січня 2019 року о 13:35

Кокосове молоко та кокосова вода зростають. Однак іноді важко орієнтуватися серед багатьох нових речей, тому ви не можете відчути, якщо знаєте про наступне.

Між кокосовим молоком та кокосовою водою є різниця в тому, з якої частини кокосового горіха вони походять, до того ж вони не містять однакової кількості поживних речовин, і вони благотворно впливають на організм іншими способами. І те, і інше стає все більш популярним і доступним у дедалі більше місцях, але важливо знати, хто для чого, перед покупкою.

Кокосова вода

Кокосова вода - це рідина, яка молодий, навіть незрілий кокосовий горіх сходиться всередину. Якщо відкрити зелений кокс і вставити шматок тканини, з неї можна витягти кокосову воду. Це дуже повноцінний напій, ідеально зволожений, свіжий і міцний. Це не випадково після важчих тренувань зазвичай рекомендується кокосова водаRegener l italk nt. Він містить багато натрію та калію, тому допомагає заповнити поживні речовини, втрачені під час тренувань. Дослідження показують, що ті, хто регулярно п’ють кокосову воду після тренування, вони можуть швидше відновити рідинний баланс.

Кокосова вода містить загалом близько 45 калорій на пробірку. Однак це, звичайно, більше, ніж звичайна вода кокосова вода містить більше вітамінів і поживних речовин. Сильне виснаження, чудове рішення у разі зневоднення та також захищає організм від розвитку високого кров’яного тиску, інсульту та інфаркту. До того ж смак приємно солодкий та освіжаючий.

Кокосове молоко

Кокосове молоко воно походить від більш старого, зрілого кокосового горіха. У міру старіння кокосового горіха кокосова вода в ньому поглинається шкіркою плодів, саме тому кокосовий горіх необхідно переробити, щоб отримати кокосове молоко. Його також можна приготувати вдома, кип’ятивши оболонку кус-кусу або гладку решітку кокосового горіха, залишивши постояти деякий час, перемішавши їх разом, а потім перемішавши через дрібне ситечко. Решта рідин - це кокосове молоко.

Кокосове молоко щільніше, ніж кокосова вода, і все інше - вміст поживних речовин. У мисці майже 500 калорій, отже більшу частину часу вони не використовуються для пиття, а використовуються для приготування їжі або варіння. Чашка кокосового молока містить 50 грамів жиру, тому тим, хто намагається схуднути або піклується про кровообіг, слід їсти його лише в помірних кількостях. Кокосове молоко вміст вітамінів високий, він містить багато вітаміну С, він також багатий магнієм, залізом і клітковиною. Він чудово поєднується з індійською їжею та крем-супами, але з нього також можна зробити десерти, темні креми та креми. Текстура шовковиста, смак солодкий і кокосовий.