Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

ЗАГАЛЬНИЙ ОПИС ДІЄТИ

лужний
Принципи рН дуже схожі на підщелачуючу дієту, їх часто називають разом або як синоніми загальноприйнятою мовою. Розвиток pH-дієти - її назва є більш точною pH-дієтою - пов’язане з іменем доктора Роберта Янга, чия книга «Диво pH» проклала шлях до Угорщини.
Згідно з його теорією, у світі існує лише одна хвороба, це закислення організму. Це можна пояснити всім нездужанням, втомою, цивілізаційними проблемами (серцево-судинні, шлунково-кишкові захворювання, рак) та різними неприємностями органів. І єдина хвороба має одне протиотруту - лужність.

Мета підщелачуючої дієти - не схуднення. Звичайно, це може бути бажаним «побічним ефектом», але ті, хто свідомо береться до використання цієї дієти, в основному не роблять цього, щоб схуднути. За словами представників дієти, "шляхом відновлення гармонії тіла, а в межах цього, врівноважуючи обмінні процеси, встановлюється оптимальна вага тіла, а токсини і надлишки накопиченого жиру звільняються".

Дієта грунтується на ідеї про те, що в організмі людини існує кислотно-лужний баланс, необхідний для його ідеального функціонування. Коли ми вживаємо багато їжі і піддаємось великій кількості зовнішніх впливів, які змушують кислотність у нашому тілі переходити в сторону кислотності, ми змушуємо наше тіло протидіяти зрушенням і намагатися відновити рівновагу.

ПЕРЕВАГИ

“Підкислюючі продукти” в більшості випадків - це саме ті продукти, які не вважаються здоровими з іншої точки зору або через інші їх властивості. Уникання газованих безалкогольних напоїв, оброблених продуктів, фаст-фудів, штучних ароматизаторів та добавок корисно для всіх, навіть якщо ви цього не робите в рамках підщелачуючої дієти.

Підщелачуюча дієта - це не тільки харчування. Він стверджує, що стрес, сидячий спосіб життя та безліч хімічних речовин, що використовуються в середовищі людини, мають підкислювальну дію. Защелачиваясь тут чи там, якщо ми позбудемося їх у міру своїх можливостей, наше тіло гарантовано дихає.

Защелачивающая дієта, на думку розробників та послідовників, призводить до припинення багатьох скарг на здоров'я. Цікаво, що розробники теорії пропонують багато порад щодо способу життя, які, як було показано, добре впливають на організм, але не тому, що вони “лужні” (це лише гіпотеза авторів).

НЕДОСТАТКИ

На жаль, підщелачуюча дієта не зупиняється на балансі науки, хоча насправді це дуже приємна, проста теорія, занадто гарна, щоб бути правдою. Це тому, що тіло не є пробіркою, в яку, якщо наливають лужну добавку, це робить весь розчин лужним. Людський організм набагато складніший, ніж цей, він має безліч систем підтримки постійного рН в певних місцях. Насправді рН крові може бути лише в межах десяткової коми, тому теорія тут вже кровоточить. Їжа також не впливає на організм своїм рН, враховуючи, що рН в шлунку є більш-менш постійним, і рН їжі, що надходить, відповідно змінюється (не кажучи вже про подальший хід травлення при також визначеному рН). Споживаючи лужні води, ми лише піддаємо шлунок непотрібній роботі (оскільки він буде, якщо ми хочемо, якщо ні, він відновить сильно кислий РН з усіх сил, між 1-2).

Те, що майже всі захворювання відслідковуються до кислого РН, також не зупиняється на рівні теорій, оскільки кислий РН вже не є наслідком і не причиною (рак також знаходиться в кислому середовищі, оскільки він розщеплює багато цукру, а не кисле середовище). Безперечно, в організмі існують відмінності РН в разі захворювань, це наслідки набагато складніших процесів, які неможливо вирішити за допомогою дощування лужної води.

Довіру до молодої пари, яка розробила дієту, найкраще замаскувати блефом, який вони називають «теорією мікросими», який стверджує, що живі істоти можуть перетворюватися на іншу живу істоту в кислому середовищі. При цьому всіх, хто спостерігав за уроком біології п’ятого класу, та однодумців виключили зі своїх лав ...