Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

candida
У чому саме полягає суть все більш популярної дієти Candida? Дієта проти грибка Candida не була спрямована на схуднення. Хоча, ігноруючи принципи, ми маємо великі шанси скинути кілограми. Першочерговим завданням є виключення з раціону цукру та вуглеводів, що, безумовно, призведе до втрати ваги.

Механізм штучного захисту дієти Candida

На думку розробників дієти, грибок Candida (який і так живе в нашому організмі) здатний розмножуватися через неправильний раціон до такої міри, що генерує своєрідну інфекцію. Це спричиняє ряд симптомів або специфічних захворювань. Цей гриб харчується цукром та вуглеводами (та багатьма іншими продуктами, яких слід уникати), тому споживання цих поживних речовин слід різко зменшити. Якщо раціон гриба зменшується, непотрібні «колонії» починають гинути і таким чином баланс відновлюється.

Яка дієта не дозволяє?

THE цукру слід уникати майже всіх сортів фруктів, а оскільки це коло також включає фруктозу, ми також повинні нехтувати багатьма сортами фруктів. Виняток становить лактоза, тому молочні продукти можна споживати вільно (крім сирів, оскільки вони містять бактеріальну культуру).
Також слід уникати їжі, що містить "ізольований" крохмаль, дріжджі (та їжу, що містить усі види бактеріальних культур, таких як кефір), та оброблені м'ясні продукти. Не рекомендуються готові соуси, сири, випічка з білого борошна, соки, дині, гриби.