Як нам жити? Що нам потрібно робити, щоб звернути увагу, щоб бути щасливим? Напевно, багато хто вже піднімав це, здавалося б, просте питання, яке аж ніяк не так. Щастя означає щось інше для всіх нас, ми переживаємо це по-різному, або одні й ті ж речі викликають у кожного відчуття цього доброго почуття, яке впливає на наше життя.?

хочете

Професори Гарвардського університету зрозуміли, що може бути секретом щастя. Вченим знадобилося не менше 75 років, щоб розділити, примножити, взяти точніші інтерв’ю та зробити висновки з даних. Ви б не повірили, які три речі потрібні, щоб бути щасливими людьми! Давайте розглянемо їх підряд!

1. Хороші людські стосунки

Психіатр Роберт Вальдінгер та його команда пройшли медичне обстеження бостонських чоловіків, щоб зробити з цього та інтерв'ю далекосяжні висновки. Вони виявили, що добрі та тісні людські стосунки позитивно впливають на наше психічне здоров’я. Не даремно той, у кого є сім'я чи багато друзів, або хто має добрі стосунки зі своїми колегами на робочому місці, відразу бачить, що живе життя абсолютно інакше, ніж його менш соціальні побратими. Людина, яка не оточена ніким, може прожити своє повсякденне життя поодинці.

2. Якісні відносини

Тут основна увага приділяється якості, а не кількості! Результати показали, що в менш добрих стосунках - в яких люди жили б пліч-о-пліч, а не один з одним - було логічно, що вони ставали все менше і менше щасливими. Однак якість стосунків також залежить від віку. Не дивно, що сьогодні тридцяті роки - це ті, хто більше не йде на кількість у своїх стосунках. Їм потрібен надійний супутник, щоб підтримувати духовну рівновагу.

3. Хороший шлюб

Дослідження показали, що пари, які одружилися навіть у віці 50 років, набагато краще виконували тести пам’яті, були розумово та фізично здоровішими, ніж їхні розведені колеги.

Висновок

Загалом, можна сказати, що постійне підтримання тісних людських стосунків та хороших стосунків може зробити нас набагато щасливішими. Звичайно, останній аспект переживання щастя - це придбання роботи, яку хотів би відвідати, надійне фінансове існування, дитина, домашня тварина чи просто бажаний черевик. Сенс у тому, щоб ніколи не забувати радіти найменшим речам!