трудової залежності

Багато людей стикаються з різними хімічними речовинами для пошуку відчуттів, як альтернатива стресу або для інших проблем, і, як кажуть, вони схильні до наркотиків або токсинів. Але також було відзначено, що все більша кількість робітників розвиває такий тип наркоманії без речовин, який отримав назву робоча залежність. Бути робітником - це чеснота, але бути надлишковим працівником і мати високу відданість компанії може призвести до трудової залежності, а отже, і до психосоціального ризику. Для наркоманів цінність роботи вища, ніж стосунки з колегами, друзями та родиною. Ця одержимість брати на себе все більше і більше завдань породжує конфлікти між працівниками та в організації (Del Libano та ін., 2006). Особливістю трудової залежності, яка відрізняє її від інших, є те, що людей хвалять і винагороджують за надмірну роботу, цього майже ніколи не трапляється з іншими залежностями (Fassel, 2000). Англійський термін, який визначає трудову залежність, - це трудоголізм, який пов'язує поняття праці з алкоголізмом, тим самим пов'язуючи його із наркоманією.

У цій статті про психологію в Інтернеті ми говоримо про робоча залежність: причини, симптоми, лікування, наслідки та профілактика.

  1. епідеміологія
  2. Концепція
  3. Фактори ризику та причини трудової залежності
  4. Симптоми трудової залежності
  5. Види трудоголіків
  6. Наслідки трудової залежності
  7. Як попередити робочу залежність
  8. Лікування трудової залежності

епідеміологія

Залежність від праці, яка в основному страждає від чоловіків, за останні роки поширилася серед жінок, і за оцінками більше 20% працездатного населення світу представляє цю залежність.

В Іспанії, за підрахунками, 10% населення страждає на робочу залежність; Інші зазначають, що робоча залежність зачіпає 11,3% працівників (Санчес Пардо, Наварро Ботелла та Вальдеррама Зуріан, 2004), а МОП стверджує, що 8% робочої сили Іспанії присвячують своїй професії більше 12 годин на день, щоб уникнути своєї особистої діяльності проблеми, і багато з них страждають на серцево-судинні захворювання.

Концепція

Робоча залежність з’явився в 1968 році, коли американський професор релігії, Оутс, Він використовував це для позначення власної праці та порівнював з алкоголізмом. Пізніше Оутс визначив трудоголізм як надмірну і некеровану потребу в безперервній роботі, що впливає на здоров’я, щастя та стосунки людини. Трудова залежність складається з різних розмірів (Flowers and Robinson, 2002) як:

  • Нав'язливі тенденції, пов'язані з напруженою роботою та труднощами у відпочинку після роботи.
  • Потрібно контролювати, оскільки працівник почуває себе некомфортно, коли йому доводиться чекати або коли все робиться не по-своєму і знаходиться поза його контролем.
  • Спілкування через погані міжособистісні стосунки, те, що робить працівник, важливіше за стосунки з іншими.
  • Неможливість делегувати завдання серед підлеглих та працювати в команді.
  • Самооцінка орієнтована на роботу, оскільки більшу цінність надають результатам проведеної роботи, ніж процесу, за допомогою якого ці результати були досягнуті.

трудоголік чи робітник Саме він приділяє роботі більше часу, ніж вимагають обставини. Але це також не лише кількісне питання годин відданості, але й якісне - тим людям, які роблять роботу центральним ядром свого життя, аж до зневаги до інших видів діяльності та неможливості мати інші інтереси. Трудоголіки не в змозі взяти відпустку, оскільки відсутність діяльності відразу породжує невдоволення і пригнічує.

Отже, для laboradicto робота є єдиним об’єктом його життя, оскільки він виявляє незацікавленість у інших сферах, крім своєї роботи, і тому, що він не в змозі припинити роботу. У трудовій залежності можна виявити наступне параметри (Fuertes Rocañín, 2004):

  • Це відбувається, коли діяльність стає нав'язливою ідеєю, яка займає більшу частину життя працівника.
  • Зазвичай його не розпізнає працівник, будучи сім’єю, яка його виявляє, через надмір часу, присвяченого роботі, що залишається для сім’ї, і це в кінцевому підсумку створює своєрідне життя поза наркоманом.

Залежність від роботи характеризується надзвичайною робочою настановою (вони працюють поза робочим часом, вихідними або у відпустці), надмірною відданістю в часі (відбувається втрата контролю над часом, проведеним на роботі), примусовістю та зусиллями на роботі через відсутність інтересу до інших видів діяльності поза роботою через непропорційну зайнятість на роботі та погіршення повсякденного життя (сімейного та соціального).

Хоча немає загального визначення робочої залежності, можна сказати, що трудоголік - це працівник, який присвячує значну частину свого часу трудовій діяльності з негативними наслідками на сімейному, соціальному та дозвіллєвому рівнях, який постійно думає на роботі, коли ні працюють і працюють понад те, що розумно очікується (Scott, Moore & Micelli, 1997) і працюють довше, ніж звичайні робітники, оскільки вони задоволені самою роботою (Machlowitz, 1980).

Фактори ризику та причини трудової залежності

Між фактори ризику, що призводять до залежності з роботи можна відзначити:

  • Сімейний фінансовий тиск.
  • Страх втратити роботу.
  • Величезна конкурентоспроможність на ринку праці, де тих, хто залишає все для роботи, цінують більше, ніж тих, хто лише дотримується свого графіка.
  • Сильна потреба у досягненні успіху та бажаної позиції.
  • Неможливість відмовити начальнику в запитах, які цілком можуть бути відкладені на наступний день.
  • Страх напористих, вимогливих начальників, які постійно загрожують працівникові втратою роботи.
  • Відсутність організації, що дозволяє накопичувати і перенасичувати роботу.
  • Проблемне сімейне середовище, через яке працівник не хоче повертатися додому.
  • Надмірна амбіція влади, грошей та престижу.
  • Неможливість розставити пріоритети. Відсутність особистих прихильностей, які доповнюються роботою.
  • Сімейне виховання, яке накладає на чоловіків виконання ролі постачальника своєї родини.
  • Тиск багатьох жінок, метою яких є лише виховання своїх дітей.
  • Тиск з боку суспільства на те, щоб діти були незалежними.

Так звані складні вимоги (виклик стресових факторів) та перешкоди, які можуть мати позитивний вплив на ефективність праці та мотивацію праці, також можуть стати потенціалами трудової залежності (Del Líbano et al., 2006).

Симптоми трудової залежності

люди-трудоголіки у них є дещо загальні риси Що:

  • Необхідність соціального визнання своєї праці.
  • Вони перфекціоністи і мають низьку самооцінку. Вони не люблять працювати в команді, воліють працювати на самоті.
  • Вони прагнуть мати владу, хоча їх мотивація полягає не тільки в цьому. Більшість трудоголіків - це люди з відповідальною посадою та потенціалом для прогресу. Але є й ті, хто не має посади на високому рівні чи можливостей поліпшити чи змінити своє становище. Загалом, можна сказати, що вони використовують роботу як притулок, щоб уникнути інших проблем.
  • Вони є нарцисистами, коли вони досягають позицій з владою, вони дегуманізуються, вони не беруть до уваги почуття оточуючих чи товариські стосунки, коли справа стосується роботи, і вони очікують, що їхні підлеглі виконують графік роботи, подібний до їхнього. Вони дуже вимогливі до себе і до інших.

Крім того характеристики Найвідомішими з трудоголіків є:

Види трудоголіків

З цієї причини не тільки мінливий час, хоча деякі вказували на те, що присвячуючи роботі більше 50 годин на тиждень, можна визначити залежність. Хоча до наркоманії було б включено багато професіоналів; оскільки слід враховувати, що є люди, які насолоджуються своєю роботою, які мають високу мотивацію та які, незважаючи на це, підтримують баланс між роботою, сім’єю та дозвіллям та вільним часом. Ось чому необхідно дуже добре з’ясувати, чи є людина трудоголіком, що складно на основі сучасних досліджень (Лланеза Альварес, 2002).

Фассель (2000) підтверджує, що різниця між робочою залежністю та великою роботою полягає в тому, що наркоман позбавлений внутрішнього регулятора, який говорить, коли працівник повинен зупинитися.

Натон (1987) відрізняє чотири типи трудоголіків орієнтована на два типи поведінки, такі як нав'язливо-компульсивна та надмірна відданість чи ні:

  1. Сильно відданий (має низький бал нав'язливості; багато годин присвячує роботі, сильно мотивований цілями; приймає завдання; дуже задоволений своєю роботою і мало приділяє уваги іншим речам).
  2. Нав'язливий трудоголік (високий бал у відданості та одержимості; зазвичай мають труднощі, пов’язані з колегами та підлеглими; вони дуже нетерплячі люди, сповнені захоплень чи зразків, вони розуміють, що соціальна та сімейна діяльність є гнівом і не мають відповідності між посадою, яку вони займають і години, які вони присвячують своїй роботі).
  3. Нав'язливий, не залежний від роботи (низький бал самовідданості та високої нав'язливості; розглядає роботу як щось, що потрібно зробити, але нав’язливо займається діяльністю поза роботою (хобі, спорт тощо)).
  4. Не залежний від роботи (низький бал за обома змінними; не прагне до особистих досягнень в роботі, нехтує цим, коли закінчується встановлений день; його мотивація виявляється поза роботою).

З іншого боку, Скотт, Мур і Мічелі (1997) запропонували три типи моделей поведінки при трудовій залежності:

  1. Компульсивно-залежний (Це позитивно пов’язано з високим рівнем тривожності та фізичними та психологічними проблемами, а негативно - із задоволенням від роботи та життя).
  2. Нав'язливо-компульсивний перфекціоніст (позитивно пов'язані з рівнем стресу, фізичними та психологічними проблемами, ворожими міжособистісними стосунками та задоволенням від роботи).
  3. Орієнтований на досягнення (позитивно пов’язано з фізичним та психологічним здоров’ям, соціально активними способами поведінки та задоволенням від роботи та життя.
  4. Слід також зазначити 'псевдоаддикти' які не страждають робочою залежністю, але мають дуже високий робочий ритм і використовують роботу, щоб підніматися на позиції та досягати економічних та соціальних покращень. Проблема полягає в тому, що такий тип поведінки може призвести до залежності дуже легко і не сприймаючись самою особою (Fuertes Rocañín, 2004).

Можливо, ця типологія може включати те, що називали "синдромом виконавчої влади", яким страждають амбітні та перфекціоністи, але сумне та нудне. Ці працівники дуже ліниві, коли йдеться про відпустку, тому вони не планують до останнього моменту, а коли виходять, їм потрібна велика діяльність, щоб забути про роботу, з якою замість відпочинку вони стають ще більш напруженими.

Наслідки трудової залежності

Робоча залежність породжує негативні наслідки у сімейному житті, оскільки це призводить до ізоляції, розлучення та руйнування сімейного життя.

Вони також можуть розвиватися проблеми зі здоров'ям такі як серцево-судинні, шлункові, гіпертонічні, м'язові та тривожні захворювання. Вони також можуть споживати токсичні речовини, щоб підвищити ефективність роботи та подолати втому та необхідність спати.

Як попередити робочу залежність

Кожен працівник повинен враховувати, що:

  • Є багато речей, якими можна насолодитися, а не лише працювати.
  • У робочих завданнях важливо і потрібно делегувати.
  • Робочий день - вісім годин.
  • Робота вдома повинна бути винятком.

Крім того, психотерапевтичний підхід залежність від праці повинна виконуватися за тією ж схемою, що і будь-яка інша залежність, для відновлення роботи та особистого балансу у вашому житті.

Лікування трудової залежності

Для проведення оцінки, напівструктуровані інтерв'ю для працівника, колег, підлеглих та начальників, з використанням дослідницьких прийомів, активним слуханням, що дозволяє уточнити, раціоналізувати та переформулювати та протистояти. Ви також можете використовувати TВи перебуваєте в зоні ризику трудової залежності (Тест ризику залежності від роботи) (Додаток 20) та керівництво до психотерапевтичного підходу.

Також зручно виконувати:

  • Соціально-професійний анамнез та дані про приналежність (стать, вік, стаж роботи в компанії та попередніх компаніях).
  • Аналіз психосоціальних умов на робочому місці.
  • Хронологічний опис подій, що мають відношення до поточної ситуації.
  • Особисті ресурси для подолання. Оцінка наслідків для працівника: особистих, трудових, сімейних та соціальних.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Робоча залежність, Рекомендуємо ввести категорію "Наркоманії".