Жити

Дослідження Університету Гранади показало, що чоловіки з ожирінням повинні бути більш активними

робота

Дослідниця Вірджинія Апарісіо Гарсія-Моліна. фотографії: угр

Робота по дому проти ожиріння

Девід Круз Гарсія Гранада, 02 лютого 2017 - 02:36

Університет Гранади продовжує залишатися одним із першопрохідців у дослідженнях, і галузь охорони здоров’я це ще раз дала зрозуміти завдяки дослідженню, яке показує, як виконання домашніх завдань може допомогти поліпшити серцево-судинне здоров’я чоловіків, які страждають ожирінням.

Малорухливий спосіб життя не допомагає, як уже відомо, контролювати різні серцево-судинні захворювання, які можуть бути у людей. З іншого боку, жінки, як правило, відіграють більш активну роль у суспільстві, ніж чоловіки, у питаннях домашньої роботи: прибирання, порядку. З іншого боку, людина відходить на другий план - без узагальнення - без отримання результатів від цих фізичних навантажень.

Концепція метаболічно здорового ожиріння була нещодавно використана в науці

Дослідження, проведене UGR у співпраці з деякими вченими із системи охорони здоров’я Естремадури, підкреслює, що завдяки цій діяльності ті чоловіки, які страждають ожирінням і мають чіткі симптоми малорухливого способу життя, покращать своє здоров’я завдяки досягненню бажаного рівня фізичної активності.

Для обсягу цього дослідження було проаналізовано вибірку з майже 2700 учасників - як чоловіків, так і жінок - віком від 25 до 79 років. Хоча дослідження проводилось у Бадахосі, Гранадський університет зіграв важливу роль.

Концепцією, з якої було підібрано цю роботу, був термін, який нещодавно з’явився у світі науки: здоровий із метаболізмом ожиріння; розділив вибірку на чотири групи: з ожирінням чи ні, з порушеннями метаболізму чи ні, і порівняв їх результати з результатами, отриманими завдяки профілю жінок.

Не багато людей сходяться на думці, що проведення таких заходів, як підмітання підлоги, прибирання посуду або запилення меблів, також вимагає значних м’язових зусиль, і результат дослідження є яскравим: якщо чоловік, що страждає ожирінням, виконує ці дії, здоров’я серцево-судинної системи бути вдосконаленим. Один з головних авторів дослідження, Вірджинія Аріадна Апарісіо, пояснила, що в дослідженні, проведеному "за рахунок включення домашньої фізичної активності, загальний рівень активності метаболічно здорової групи ожиріння вищий за інші профілі". Це свідчить про те, що, як вже було показано в інших дослідженнях, метаболічно здоровий ожиріння (ВООЗ), як правило, менш сидячий і виконує більшу кількість легких фізичних навантажень.

Дослідження також показує, що у випадку з жінками ті, хто належить до групи ВООЗ, більшою мірою є тими, хто виконує домашні фізичні навантаження. Тому в тому ж випадку серед жінок, які страждають ожирінням, більше метаболічно, ніж чоловіків. Як результат, ризик серцево-судинних захворювань може бути значно нижчим, ніж у чоловіків.

Однією з переваг фізичної активності вдома є те, що, незважаючи на інтенсивність світла, вона розриває тривалі періоди, коли людина сидить на дивані, дивиться телевізор, читає книгу або дивиться на мобільний телефон.

Дослідження, можливо, заохочує більшу рівність у виконанні домашніх справ вдома, водночас пропагуючи необхідність виконувати будь-які фізичні навантаження для зменшення ризику серцево-судинних захворювань, ожиріння чи ні.

Хто знав, що щось таке просте, як миття підлоги, може бути таким корисним для нашого організму. Пам’ятайте, що симптоми ожиріння не завжди є ознакою поганого самопочуття.