Категорії

Останні повідомлення
Як залишатися на правильному шляху під час стресу

кави

Безкоштовні святкові закуски
Вас турбує шкіра взимку? Ці поради можуть вам допомогти
Насолоджуйтесь вечірками в кінці року, не додаючи дюймів до талії
Тренування для всього тіла 2

Роль кофеїну у вашому раціоні

Швидко реагуйте. Для чого використовується кофеїн?

Напевно, найпоширеніша відповідь - "прокидатися вранці". Більшість людей зазвичай починають день з чашки кави або чаю, двох дуже поширених джерел кофеїну. Деякі люди звертаються до енергетичних напоїв опівдні, щоб допомогти їм пережити півдня з більшою енергією. Студенти часто п’ють каву, щоб довше не спати, щоб вчитися на іспитах. Інші воліють чашку чаю після їжі для боротьби з сонливістю. Для більшості з нас цей приплив енергії є причиною вживання кофеїну.

Багато людей не знають, що існують інші способи включення кофеїну в здоровий раціон. Користь кофеїну як швидкого стимулятора - лише одне з основних моментів. Окрім відчуття енергії, стимулюючий кофеїн також має термогенні переваги.

Термогенез - це процес, який наше тіло використовує для виробництва тепла, і цей процес вимагає калорій. Вживання кофеїну в достатній кількості може допомогти цьому процесу і тимчасово стимулювати ваш метаболізм, допомагаючи спалювати більше калорій.

Кофеїн також діє безпосередньо на нервову систему, створюючи більшу пильність. Цей стимул може також створити більшу здатність зосереджуватись, але, хоча ця перевага вивчена у молодих людей, неможливо забезпечити однаковий ефект для всіх користувачів. Для деяких людей вживання трохи кофеїну перед відвідуванням тренажерного залу або заняття аеробними танцями може полегшити такі типи вправ.

Звичайно, ви можете знайти кофеїн у багатьох кавових напоях та таких продуктах, як шоколад. І оскільки кофеїн може посилити обмін речовин і допомогти у фізичних навантаженнях, багато дієтичні добавки також містять кофеїн.

Як зелений чай, так і чорний чай містять кофеїн. Чай також може поставляти антиоксидантні ботанічні компоненти, що робить його чудовим способом отримати дозу кофеїну.

Очевидно, що як і будь-що інше, ми повинні споживати кофеїн в міру. Зверніть увагу на реакцію вашого організму на прийом, оскільки толерантність може залежати від людини. Слід пам’ятати про можливість виникнення неприємних побічних ефектів в результаті прийому занадто великої кількості кофеїну, тому рекомендується регулювати споживання відповідно до терпимості.

Взагалі, для нормальної людини, з хорошим самопочуттям і без будь-яких проблем з переносимістю кофеїну, нормальне споживання становить 300 мг або менше на день, тобто приблизно три чашки кави. Це дозволяє отримати переваги кофеїну та уникнути почуття неспокою, спричиненого надмірним вживанням кофеїну.

Дізнайтеся про переваги, які помірне споживання кофеїну може принести до вашого раціону.

Визнання прибутку та загального обсягу США та Пуерто-Рико

Будь ласка, пам’ятайте про важливі ділові правила для США та їх територій.

Ці правила вплинуть на вас, якщо ви зробите замовлення в Сполучених Штатах та їх територіях, і ви розраховуєте на обсяг, щоб визначити ваш прибуток у всьому світі, авансові аванси, рівні в Плані продажів та маркетингу, акції та ін.

Якщо ви плануєте включити обсяг Сполучених Штатів Америки та їх територій до вашої кваліфікації заробітку чи будь-якої іншої кваліфікації, вам потрібно буде переконатися, що весь обсяг Сполучених Штатів Америки та її територій "Документований".

Що таке документований обсяг (DV)?
Документований обсяг (DV) - це обсяг, який можна використовувати для отримання заробітку (% від заробітку), кваліфікації для досягнення більших знижок, просування маркетингового плану та кваліфікації для рекламних акцій.
Покупки в Сполучених Штатах та їх територіях для особистого споживання, а також покупки для роздрібних продажів без квитанції НЕ будуть враховуватися як документований обсяг.

Документований обсяг накопичується наступним чином:

  • Продаж клієнту з прибутком та підтвердженням квитанції, яка представлена ​​та прийнята компанією Herbalife Nutrition для:
    • Продаж, здійснений вами або будь-якою іншою країною в будь-якій країні із США та їх територій, сприяючи зростанню вашого особистого обсягу.
    • Продаж, здійснений у Сполучених Штатах та на їх територіях кимось із вашої нижчої лінії, який не походить із США та їхніх територій і хто робить внесок у ваш особистий том.
  • ВСІ покупки, здійснені вашим першим рядком Preferred Associates або першим рядком Preferred Associates когось із вашої нижчої лінії, що сприяє вашому особистому обсягу.
  • Усі покупки, здійснені кимось із вашої нижчої лінії, який не перебуває з США та їх територій, хто вносить вклад у ваш особистий обсяг, зроблений за межами США та їх територій, для продажу клієнтам у країні, де була здійснена покупка.

Якщо ви розраховуєте на цей обсяг і маєте право заробляти як у Сполучених Штатах та їх територіях, так і у світових заробітках, ці правила можуть потенційно вплинути на вашу кваліфікацію, якщо ваші покупки в США та їх територіях не задокументовані. Як результат, існують певні обмеження щодо можливості замовлення міжнародних дистриб’юторів у США та їх територіях.

Цьому є дві основні причини:

  • Підтримайте вимогу США та їх територій щодо досягнення 80% обсягу первинних винагород. Ми повинні досягти цього 80% порогу згідно з Замовленням FTC для 100% оплати Плану продажів та маркетингу. Це абсолютно необхідне.
  • Захистіть доходи міжнародних дистриб’юторів, котрі займаються бізнесом у Сполучених Штатах і чиї прибутки можуть негативно позначитися на закупівлі продуктів у США та на їх територіях, які не мають належних надходжень.

Міжнародні дистриб'ютори, які не мають постійного місця проживання в США та їх територіях, зареєстровані в Herbalife Nutrition, можуть розміщувати лише такі замовлення для підтримки продажів своїх клієнтів:

  • Прямі замовлення клієнтів із створенням квитанції за кожне замовлення *
  • Замовлення клієнтів через веб-сайт дистриб'ютора GoHerbalife (якщо застосовується)

* Якщо замовлення надсилається безпосередньо вашому клієнту в США та на їх територіях, вам доведеться надати інформацію про клієнта та ціну, яка була застосована. Квитанція буде сформована та надіслана автоматично, якщо ви додасте необхідну інформацію.

Замовлення для особистого споживання чи роздрібних товарно-матеріальних цінностей у США та їх територіях не доступні жодному міжнародному дистриб'ютору; Сюди входять замовлення, що розміщуються на заходах або під час візитів до США та їх територій.

Як подати квитанції до Herbalife Nutrition?

Розмістіть замовлення на пряму доставку для вашого клієнта в США та на їх територіях (пряме замовлення на доставку). Квитанція буде сформована автоматично, якщо ви включите всю необхідну інформацію.

Що робити, якщо я не живу в США чи на їх територіях?

Не має значення, якщо ви не живете в США чи на їх територіях. Важливим є те, де ви та люди, які перебувають у вашій нижчій лінії, замовляють. Ці правила застосовуються, якщо ви або ваша нижча лінія замовляєте в США та на їх територіях.

Це може вплинути на вашу кваліфікацію щодо отримання заробітку (відсотка від заробітку) на ваших заробітках із США та їх територій, а також на ваших заробітках у всьому світі.

  • Якщо у вас є 2300 балів за обсяг за межами Сполучених Штатів та їх територій, а також 200 балів за томи в США та їх територіях, 200 балів за обсяг зараховуватимуться до 2500, якщо ваша документація підтверджена.
  • Якщо 200 балів за обсяг не є документованим обсягом, обсяг НЕ буде враховуватися у вашій кваліфікації для отримання світових заробітків, і у вас буде лише 2300 DV, ви отримаєте лише 4% доходу від роялті та НУЛЬОВОГО виробничого бонусу (якщо застосовується).
  • Цей рівень відсотка прибутку в 4% доходу від роялті та НУЛЬОВОГО виробничого бонусу також застосовуватиметься до ваших світових продажів, вашого доходу роялті та вашого виробничого бонусу.