Зробити роскон в домашніх умовах досить просто, а також перетворити його на «справжню їжу».

reyes

Щойно закінчиться Різдво, залишається останній тур. Як і щороку, Троє мудреців поклали останній штрих цим святам. подарунки зі Сходу Вони закривають Великдень, і знаменитий роскон - це десерт на передовій у ці останні дні Різдво. Чи знаєте ви відому традицію, згідно з якою той, хто отримує подарунок, що знаходиться всередині роскону, відповідає за його оплату? Це гра, яка об’єднує друзів та родину, щоб закінчити цю епоху. Однак, і незважаючи на те, що Роскон де Рейес Він продається скрізь і може бути знайдений різними способами: без начинки, з вершками, з какао та безліччю інших інгредієнтів, слід зазначити, що цю солодку можна робити без необхідності вдаватися до додавання цукру або великої калорійності.

Це продемонстрував Ізраїль із команди Realfooding. Якщо всі ваші рецепти складаються зі здорової їжі, без цукру або продуктів переробки, для них також є безмежні можливості Роскон де Рейес. «Зробити роскон в домашніх умовах досить просто і перетворити його Реальна їжа так само. Якщо ви вирішите придбати його, відвідайте традиційну майстерню, там буде цукор і рафіноване борошно, але він не має порівняння з промисловими препаратами, що продаються в супермаркетах. Погляньте на список інгредієнтів і з’ясуйте, купуєте ви роскон або шампунь », радить фахівець, який зробив роскон де Рейє набагато здоровішим за ті, які ми знайдемо сьогодні у всіх закладах харчування.

Роскон де Рейес вінчається кожного кінця Різдва як сніданок, десерт чи закуска, і багато разів він супроводжується чашка гарячого шоколаду або кава. Це здоровий рецепт із Ізраїлю, блогер та фахівець у галузі здорової їжі, який показує, що ви можете їсти все, але не здорово.

Інгредієнти на 4 порції

Підготовка

У каструлі кип’ятимо молоко з маслом, фініки та ароматизатори. Коли масло розчиниться, збивайте його, поки фініки не подрібняться.

Додати в миску або хлібопічку, додати борошно та клейковину та вимісити.

Дайте йому відпочити, поки не подвоїться в розмірі (дві години). Пальцем ми відкриваємо отвір в центрі і розтягуємося, піднімаючи тісто, поки воно не утворить широкий отвір. Дайте йому відпочити ще годину.

Лакуємо збитим яйцем і прикрашаємо фруктами та горіхами, які знову покриваємо яйцем .

З розігрітою до 200 градусів духовкою ми кладемо рокон на решітку, застелену жиронепроникним папером, і випікаємо від 15 до 20 хвилин, залежно від духовки. Використовуйте турецьку зубочистку, щоб побачити, чи вона приготована; якщо витратити час, він буде сухим.

Ізраїль, оф Realfooding, Він наповнив його фальшивим трюфелем, виготовленим із 150 грам вершкового сиру, 150 грамами котеджу та столовою ложкою ріжкового борошна. Ізраїль радить також використовувати домашнє варення, какао-крем, маскарпоне.

Теми

Найчитаніші
  1. 10 легких та оригінальних рецептів вечері для схуднення
  2. Імбирний настій для захисту вашого організму від сильного холоду
  3. Чому комбуча може допомогти кишечнику після різдвяних надмірностей
  4. Як приготувати цвітну капусту, щоб вона була багатшою на вітамін С
  5. 10 рецептів з баклажанами як головним героєм
  6. Користь лимона: хороша річ цього фрукта полягає не лише у його вітаміні С
  7. 10 ідей, як зробити крокети з залишками
  8. Втрата ваги: ​​періодичне голодування: як це правильно робити і для чого це насправді
  9. Вісім простих рецептів з кабачками, найменш калорійним овочем
  10. Користь імбиру за винятком холодних настоїв
Підкаст
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»

Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще

Виграй книгу «Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є»

Дізнайтеся, як доглядати за своєю мікропіотою, за допомогою Бланка Гарсія-Орея, @blancanutri