Коли ви сідаєте на дієту, ви шукаєте їх у всіх кольорах мати можливість насолоджуватися іншими смаками та іншими смаколиками, які не завжди однакові, і ця рутина є поганим порадником, особливо коли відчувається голод.
Ступінь складності: Легко
Час підготовки: 30 хвилин
Інгредієнти для 4 осіб:
- 500 г меленого м’яса індички (5 відсотків жиру)
- сушений часник (спеції)
- Сіль
- 1 яйце
- петрушка
- олія
У миску кладемо м’ясо з яйцем, сіллю, часником і петрушкою. Ми все перемішуємо, поки не досягнемо хорошої суміші, з якою ми зможемо працювати, не будучи надто липкою або занадто сухою.
Беремо більш-менш регулярні порції тіста і ми формуємо їх. Ми трохи розплющуємо їх, щоб покращити, і даємо їм це робити на сковороді.
Як ви вже бачили Я обмежив вживання олії, а м’ясо також має низький вміст жиру, тому ми завжди отримуватимемо дещо легше меню та змінюватиме смак нашого раціону.
- Моя справжня кухонна запечена вівсяна каша - здорові рецепти
- Печиво з корицею та коричневим цукром - Diario de Gastronomía Кулінарія, вино, гастрономія та рецепти
- Яблучне вівсяне печиво - смачні рецепти - прості рецепти домашнього приготування
- Гастрономія Італії Італійська кухня Страви, рецепти
- Шоколадне желе - Рецепти приготування