7 квітня 2020 р. Трав'яні добавки не працюють для схуднення, показують нові дослідження. У першому глобальному огляді рослинних добавок для схуднення за майже два десятиліття дослідники виявили, що недостатньо доказів, щоб рекомендувати такі "препарати" для цієї мети.
"Не було жодних доказів того, що люди повинні приймати рослинні препарати для досягнення клінічно значущої втрати ваги", - заявила дослідник дослідження Еріка Бессель, викладач харчування та провідний автор Ніколас Р., Medscape Medical News. Фуллер, доктор філософії, обидва з університет Сіднея в Сіднеї, Австралія.
Результати дослідження свідчать про те, що "медичні працівники повинні постійно розпитувати своїх пацієнтів про препарати для схуднення або добавки, які вони приймають, щоб вони могли скерувати їх до доказової допомоги", - додали вони.
Дослідження було опубліковане в Інтернеті 15 лютого у журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм".
Глобальна епідемія
Надмірна вага та ожиріння досягли масштабів епідемії у всьому світі, а поширеність у світі подвоїлася з 1980 року.
Для людей, які не змогли схуднути на задовільному рівні, втручаючись у спосіб життя, в даний час існує п'ять рецептурних препаратів для схуднення, затверджених Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA), три з яких також були схвалені. Агентство та Австралійське управління терапевтичних товарів.
Поєднання цих схвалених засобів із втручанням у спосіб життя збільшує втрату ваги, але деякі пацієнти уникають або припиняють прийом цих препаратів через їх побічні ефекти та вартість.
Дослідники відзначають, що багато людей звертаються до безрецептурних добавок, які дешевші, простіші у доступі та можуть мати менше побічних ефектів.
Недавнє дослідження повідомило, що 16,1% людей у Сполучених Штатах, які намагаються схуднути, використовували добавку для схуднення за останній рік.
Однак, незважаючи на велику кількість рослинних добавок для схуднення на ринку, мало хто підтримується вагомими науковими даними щодо їх безпеки та ефективності.
Клінічно значущих результатів немає
Щоб оновити наявні докази цих добавок, дослідники провели систематичний огляд та мета-аналіз рослинних засобів для схуднення.
Дослідження включало дані 54 рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень рослинних препаратів для схуднення, проведених у 4331 дорослих із надмірною вагою або ожирінням у країнах світу тривалістю 12 тижнів або менше.
Трав'яні добавки, включені в дослідження, були:
Зелений чай (12 досліджень).
Тамаріндо Малабар (11 студій).
Морська квасоля (сім досліджень).
Ефедра (п’ять досліджень).
Африканське манго (три дослідження).
Єрба-мате (три дослідження).
Ува Вельд (два дослідження).
Солодка (два дослідження).
Мангостін (два дослідження).
Різні рослинні препарати (17 досліджень).
Крім того, деякі випробування досліджували продукт, який містив більше однієї з цих трав.
Лише в одному дослідженні розглядалася традиційна китайська медицина (RCM-104), а в трьох інших - традиційні суміші з Японії (Бофу-Цушо-Сан), Кореї (Taeeumjowi-tang) та Ірану (Трифала).
Хоча деякі добавки були пов'язані зі статистично значущою різницею у втраті ваги, порівняно з плацебо, втрата ваги становила менше 2,5 кг, і тому не вважалася клінічно значущою.
Насправді лише один засіб, біла квасоля, призвело до статистично значущої, але не клінічної різниці у втраті ваги порівняно з плацебо.
Були також статистично значущі, але знову ж не клінічно значущі відмінності у втраті ваги при застосуванні деяких комбінованих препаратів.
Погана методологія та погані звіти
Повідомлялося про статистично та клінічно значущу втрату ваги для деяких продуктів, які вивчались у трьох або менше випробуваннях, але дослідники вказали, що ці висновки потребують обережного тлумачення через невелику кількість досліджень, погану методологію та погану звітність про втручання. трави.
Аналіз показав, що більшість лікарських трав можна було споживати безпечно протягом короткого періоду досліджень.
Однак вони також зазначили, що рослинні препарати не підлягають такому ж суворому збору та аналізу даних про безпеку, як фармацевтичні засоби, тому поточний огляд не може визначити безпеку рослинних добавок.
Насправді дослідники відзначають, що ефедра може викликати виражений стимулюючий вплив на центральну нервову та серцево-судинну системи, і що в 2004 році FDA заборонила її використання в добавках, а інші країни обмежили її використання.
"Деякі рослинні препарати вимагають подальших досліджень у більш масштабних, суворих дослідженнях, щоб визначити величину ефекту, дозу та довгострокову безпеку", - зазначили дослідники.
Майбутні рандомізовані, плацебо-контрольовані дослідження рослинних добавок для схуднення матимуть користь від реєстрації клінічних випробувань та забезпечуватимуть проведення та звітування досліджень таким чином, щоб мінімізувати упередження, додали вчені.