Babuľky, тому я сподіваюся, що ми всі знову зустрінемось на цій сторінці і знову будемо підтримкою;-) pa Lada

розділена

Дівчата, тож я теж це зробив. але мушу визнати, що вчорашній вигляд був десь. Думаю, я підсвідомо готувався до дефіциту солодкості:-D. Що стосується сніданку, то я зібрав лише два яблука + мед + купу горіхів, я зовсім забув про родзинки і в холодильнику моркви не знайшов. Але я повинен сказати, що мені це не подобається. Довелося змусити себе багато їсти. А в мене навіть кави не було. Натомість я зварив очищуючий чай і мені було досить комфортно. Я знаю, коли детокс, такий справжній, правда? Ще не так багато з цим напоєм. Я п'ю дуже мало, тому ми побачимо, скільки рідини я ввожу в себе. але знову ж таки, це, мабуть, від голоду. Даремно кажуть: голод маскується під спрагу.
Інакше, Лада, у вас є та фотографія для детоксикації? Ви писали тут, що у вас ще залишився один. Не могли б ви також надіслати його мені? Я намагався замовити книгу, але не зміг заплатити за неї карткою (не розумію, чому) і тому чекаю, поки я зв’яжусь зі мною.

Так що тримайтеся, щоб схуднути.

Привіт, крихітко. так що я починаю сьогодні, вранці яблука з морквою, а тепер на обід буде брокколі.
Я просто не отримав нежирного сиру. 40% - це майже так, я не знаю .

а як щодо кави, я не повинен її пити. це може бути, але це зашкодить більше, ніж солодощі та солодощі. - (

ludka79 Я п'ю каву, без кави я, мабуть, не мав би детоксикації. Знову ж таки, нам не потрібно сприймати це так смертельно серйозно (хихикання)

Лубічек, я тут - я просто випікаю пиріг, і він повільно рухається цим пальцем ... але це повільно заживає . ні, що стосується мене, то я повинен змусити себе їсти Я в другій половині дня і половини не з’їв. навіть якщо це не слід залишати поза увагою або плутати - що з цим? Я буду вечеряти, але не викидатиму. Я не знаю, чи роблю я це так добре, але я просто не можу їх здобути (хихикання) (ті, хто вже це тримав - що ти скажеш, це може бути тому, що це мене турбує) . бо я стежте, щоб одного дня він був на вечері борщ, а потім до 5 днів, і якщо я готую і не їм, це витримає мене в холодильнику, бо я його взагалі не їм. інакше мій чоловік сказав, що я все ще нічого не бачу, але коли він обійняв мене, сказав, що я трохи напружена в талії і трохи вийшла з дупи. Я вчора зважив - вага того вартий, тому я не знаю.але продовжую йти.тикну, п’ю каву, без неї я був би як скажений цілий день, але підсолоджуюсь медом.

AnnaK спробуй покласти його в морозильну камеру. Я тримаю великий палець, щоб ви могли зробити торт (и), який я завжди готую лише на один обід, тому що напр. Я приготував страшну кількість буряка, і він залишився зі мною, і я не хочу його викидати.

Привіт, я теж готую каву. Я не підсолоджувався роками, але не думаю, що ти можеш пошкодити це медом. (Мачингова писала - не потрібно боятися меду)
То як щодо некрапельної їжі? Я вирішив дилему, як мені вдалося його приготувати (я маю на увазі переважно терти сніданок щодня). Я також запитав вас, чи можу я замерзнути. Раніше ви радили свіжий. Тоді мені справді не було б чим зайнятись. Моя родина не любить цих смаколиків, тож я мушу щодня готувати щось інше для себе та для них. Вчіться з сином, благословляйте, заперечуйте. ти це знаєш.
Я натерла «мішечок» з яблуками, змішала їх з морквою, вилила на неї лимон, щоб він не змінив колір, і поклала в морозилку. Я вивантажував одну миску ввечері 4 дні, і до ранку її розморожують. Я змішую інгредієнти і біжу до роботи.
Я не скажу тобі різниці. Тому рекомендую зайнятим.
Я б зробив те саме з некрапельною їжею.
але я подбаю про все.

ти золотий.тож я заморозив таку буряк.або стручки.макарони можна заморозити.і як щодо супу? це теж?

AnnaK, безумовно, суп також можна заморозити. тож я вже обідав і скуштував. і це навіть не залишилося. Я також намагаюся пити, але мені доводиться жахливо керувати собою. Ну, дитино, через тиждень ти вже відчуваєш певну різницю. Сьогодні я вперше маю вправу, тому мені цікаво, як я можу з цим впоратися. так схуднути.

Дівчата ясно, що ви можете заморозити його. Покладіть у менші миски - скільки з’їсти за один раз. Можна пити каву - я також випив 3-4, я не підсолоджуюсь, але хто хоче стільки меду.

Дівчата, вибачте, я перейшов на останню сторінку, тому не прочитав 4. Дуже дякую за ваші співчуття - все найновіше. Втрата коханої болить, хоча він старший - дякую (обійми).

і дитино, скажи мені, як справи з цим яйцем. може бути дозволений лише один. і як при оцтових приправах дозволяється.
а я піду каву і буду думати про вас. (регоче)

Дівчата, обід був приголомшливим, у мене була брокколі, і я повинен сказати, що я з’їв її цілком, тому мені сподобалась. Чудова їжа, мнааам. Навіть із цим напоєм все одно комфортно, я просто не знаю, як повечеряти. Мене це дуже турбує. Плюс, я досі не знайшов буряків, тому відправив мангель до Кауфланда. Побачу. Порадьте, якщо я не отримаю, я можу замінити цю вечерю іншою з іншого дня. А стерилізований горошок + морква або заморожена упаковка йде в салат з буряка.

Ментоська, стерилізована! Інакше, зверніть увагу на те, що я пишу вище, я теж не можу чітко дотримуватися, якщо не можу щось знайти . можливо, неважливо, якщо ми не зламаємо інакше . тоді я думаю тато.

Добре, чудово. У гіршому випадку я приготую морквяний перкельт, коли ви його так похвалили. і дякую за пораду!

Лада, велике спасибі. Привітайся з дочкою та швидким одужанням. Ось обіцяне наступного тижня:
8 день:
R: Білий йогурт, волоські горіхи, мед, кориця
В: Широкі макарони без яєць з кольрабі
У: Борщ
День 9:
Р: Ківі, банан, горіхи, мед, кориця
В: Часникова брокколі, імбир, нежирний сир
V: Швидкий гороховий суп

10 день:
Р: Морква, яблука, горіхи, мед, родзинки
В: Перкельт з моркви, нежирний сир
В: Салат з буряка, варене яйце

День 11:
R: Білий йогурт, власні горіхи, мед, кориця
В: стручки квасолі, варене яйце
В: Буряк, волоські горіхи, чорнослив

День 12:
Р: Ківі, банан, горіхи, мед, кориця
В: Паста без яєць зі шпинатом
V: Швидкий гороховий суп

13 днів:
Р: Морква, яблука, горіхи, мед, родзинки
O: Перкельт з моркви, сир
В: Борщ

День 12:
Р: Виберіть те, що вам найбільше сподобалось протягом тижня
В: Курка з селерою
В: Часникова брокколі, імбир, тертий сир

Локшину зварити, процідити. Обсмажте цибулю на олії, додайте крупно натерту кольрабі, посоліть, приправте, додайте червоний мл перцю і тушкуйте. Змішати з макаронами.
Швидкий гороховий суп:
Розтопіть масло в горщику, вилийте 350 грам замороженого горошку, посоліть, приправте і залийте водою. Варіть близько 20 хвилин. Додайте тертий часник, перемішайте і варіть близько 5 хвилин.
Перед подачею посипте тертим копченим сиром тофу.
Дівчата, я не знайшов борщу в своїй книзі, напишіть, будь ласка, тут, дякую.

Котячий скарб, дякую за рецепти, це обов’язково займе багато часу. Ще раз дякую і худнути. Спочатку я сидів на розділеній дієті, я схуд на 8 кг, потім/хоча я не знаю, чому/я пішов до 90 днів, я схуд там 6 кг і зараз я хочу розпочати детоксикацію, але мені все одно доведеться трохи почекати, тому що я Я просто лежу в ліжку із запаленням легенів. Лікар сказав мені не вставати з ліжка протягом 10 днів, але що, якщо ПДВ не чекає, тож я мав закінчити ПДВ сьогодні і зараз відпочиваю. Мама дорікає мене за те, що я все це отримую від дієт, але я не вірю, бо погода жахлива, і зараз багато людей хворіють. Я сподіваюся, що зможу вибратися з цього, не маючи необхідності йти до лікарні. Завтра я повинен з’явитися для перевірки, щоб ми побачили. Але більшість дієт мене завжди влаштовували розділеними. Але я вже з нетерпінням чекаю детоксикації, адже є хороші рецепти.
Тож тримайтеся і тримайте пальці схрещеними.

кішка 10 так БОРЩ: мати міску для компоту як мірну чашку і готувати все для дрібно нарізаного.
морква, петрушка, селера, калера, зелений перець - все в мисці та три миски подрібненого вареного буряка. перець сіль підтримка подрібнення кмину, новий перець, мелений № перець, лавровий лист томатне пюре з помідорів два зубчики часнику, одна цибулина середнього розміру.
смажте коренеплоди на олії близько 15 хвилин. і додати зелений перець, що залишився, і 0,5 літра води. коли коріння капусти розм’якне. додати відварений нарізаний кубиками буряк. обсмажте на сковороді кубик, нарізаний кубиками, і додайте надлишковий тиск до часточок часнику, додайте воду і влийте в приготовлені овочі, а нарешті додайте петрушку. і просто хороший смак.

Іветка, нічого страшного, бо ми всі так допомагаємо один одному. Люди, дякую за решту, що написали тут. AnnaK, не хвилюйся, це буде не так скоро, якщо тобі сподобається - я тримаю твої пальці - у вашому житті, на торти і особливо на схуднення. (у) Мені довелося дати відповідь вище, тому що Магдаленка, ймовірно, натиснула репліку під час відповіді, і вийшла ціла сторінка. Тож тримайтеся і на добраніч

отже.торта вже зроблено.це, що це змусило мене нервувати. тому що вони хотіли одну з трьома схожими на лілії, а потім на ній багато маленьких квіточок - наскільки я збагатився, але нарешті отримав. лада, меритко - ти це прекрасно написала . але ти знаєш, ми ще коротко, тому це та сама туту-муту . почекай кілька років по-іншому, я сьогодні від тебе отримав лист, спасибі прекрасна, принаймні я читав все, що там написано . я послухався вашої поради, з’їдений обід блукав до морозильної камери і вечеряв, коли охолоне, так само . ці рецепти робить змія для всієї родини, не думаєте? я скорочу, бо за мить мені не буде куди дати. отже, моя дівчина, з часом я збираюся виправити хаос на кухні - я не хочу зараз, це найгірше, що може бути . і так.