Чому жіночі ноги покращуються? На холоді кровоносні судини стискаються, і головна функція серця - це

Чому жіночі ноги покращуються?

На холоді кровоносні судини стискаються, і основною функцією серця є доставка теплої крові до наших життєво важливих органів - серця, мозку, легенів, нирок. Наші кінцівки в цій ситуації є другорядними. У жінок симптоми крижаних рук і ніг частіше зустрічаються, оскільки тіло також має забезпечити належне нагрівання яєчників, щоб мати змогу успішно зачати, щоб часто в кінцівках не залишалося достатньо крові.

За цим також може бути серйозна хвороба

Не потрібно лякатися, здебільшого достатньо приділити увагу та зосередитися на профілактиці, але у виняткових випадках порушення артеріального кровообігу також можуть бути фоном. Якщо на стінці судини утворюються відкладення, кровоносні судини можуть настільки звузитися, що кров не може вільно текти. Варто дивитися серйозніше, якщо наші ноги схожі на бурульку не тільки в холодну, але і в теплу пору року.

Це стосується іншого типу неприємностей, якщо ваші кінцівки спочатку біліють і нечутливі, коли ви виходите з холоду назовні і стаєте синюшними та болючими, коли починається кровообіг. Ці симптоми є ознаками синдрому Рейно: артерії стоп і пальців гіперчутливі до холоду та стресу. Це небезпечно, оскільки може в довгостроковій перспективі пошкодити судини і навіть призвести до загибелі тканин.

холодні
Це не дозволить вам охолонути!

- Вранці стимулюйте кровообіг гарячим і холодним душем! Це зміцнює стінки судин і збільшує кровопостачання ваших ніг. Також допомагають звичайні сауни.

- Не носіть занадто тісне взуття, оскільки це не дасть вам можливості мати повітря між ногами та взуттям, яке може виконувати роль зігріваючого шару. Те саме стосується панчіх і шкарпеток з щільного синтетичного матеріалу. Більше того, ноги від них легко потіють, так що ви можете охолодитися за лічені секунди. Віддавайте перевагу бавовні!

- Вдягайте вдома термошкарпетку, навіть спати, щоб ви могли спати з теплими ногами.

- Не схрещуйте ноги, оскільки це перешкоджатиме оптимальному кровообігу! Швидше, регулярно вправляйте пальці ніг!

Якщо ноги охололи

Важко розігріти навіть самостійно, навіть під ковдрою, тому візьміть машину швидкої допомоги: помасажуйте її щіткою, а потім втріть в ефірне масло, що посилює кровообіг (сосна, розмарин, камфора, імбир, кориця). Потім заховайте ноги в товсті шкарпетки, щоб більше не остигати.