Липа - один із настоїв, який найбільше присутній у будинках. Це майже традиційний напій, який дає нам різні переваги. Незалежно від того, чи будемо спати краще, чи відчувати його глибокий смак, ми не можемо не знати всього, що може зробити для нас цей простий настій.

Властивості липи

Липа виготовляється з різних інгредієнтів. Листя апельсина, листя м’яти та липи, які називають настоєм, є одними з найбільш використовуваних компонентів. Її вражаючий і характерний запах походить від фармезолу, що присутній у липі, він також багатий дубильними речовинами, слизовими речовинами, каротинами, глікозидами, суєрцитрозидами та вітаміном С. Всі ці елементи зуміють спровокувати одну з найбільш цінованих характеристик цього настою: розслабте і заспокойте тіло.

Настій липи рекомендується нервовим людям для заспокоєння, але й тим, хто страждає безсонням. Зазвичай його застосовували як заспокійливий засіб для полегшення головного болю або заспокоєння постійного кашлю. Крім того, раніше це був домашній засіб, який можна було легко зробити. Більшість інгредієнтів без проблем знаходяться в природі, як це відбувається з самою липою.

Якщо ви хочете відкрити для себе нові аромати з усіма властивостями липи, спробуйте настої чайної крамниці: Сад Тіла та Спокійний момент.

секрети

У деяких країнах, таких як Мексика, він все ще використовується як лікарський засіб, до якого звертається багато людей. Однак ми можемо насолоджуватися цим настоєм коли завгодно, оскільки він сьогодні широко продається. У нашому розпорядженні різні смаки та аромати, але з однаковими перевагами.

Найвидатніші переваги

Найвідомішим є седативний ефект. Не мало бабусь рекомендували цей напій своїм дітям та онукам, щоб допомогти їм заснути. Приймайте його невеликими ковтками Це допомагає спати, що робить його чудовою допомогою для боротьби з безсонням. Це пов’язано з його розслаблюючим ефектом, оскільки труднощі зі сном, як правило, спричинені тривогою або високим рівнем стресу. Завдяки їй ми можемо відпочити повноцінно.

Крім того, це так здатний полегшити симптоми застуди. Цей настій виділяється взимку, коли нам загрожують холод і хвороби. Завдяки цьому ми зігріємося і залишимо за собою найважчі симптоми застуди, такі як кашель або подразнення горла. Це також має спазмолітична здатність, що зменшує біль при менструаціях, контрактурах або коліках. Таким чином, ми уникнемо надмірних страждань у ці моменти, і ми будемо насолоджуватися як приємним ароматом, так і смаком цього популярного засобу.

Останнім, ми можемо отримати користь від його сечогінного ефекту. Завдяки цьому ми можемо зменшити кількість рідини, яку утримує організм, що допоможе нам схуднути і почуватись краще. Це також збільшує потовиділення тіла, що також допомагає схуднути і вивести токсини з організму.

Протипоказання

Липу для сну слід вживати в помірних кількостях, оскільки може спричинити нудоту або зробити тіло важче. Також людям, які страждають алергією на липу, ні в якому разі не слід пробувати її настій. Рекомендована щоденна кількість - 150 мілілітрів води, до якої ми будемо приходити з двома склянками на день. Тож, хоча його переваги досить цікаві, ви повинні використовувати це з розумом та здоровим глуздом, щоб уникнути заподіяння нам більше шкоди, ніж користі.

Коротше, смак a липа принесе нам довгий перелік переваг. Це розслабить нас, за допомогою нього ми будемо боротися з безсонням, а симптоми застуди пом’якшаться. Нічого подібного до того, щоб скуштувати його наприкінці дня, щоб мати змогу відпочити та насолодитися спокоєм будинку після насиченого дня.