Fucsia.co

Про це говорить Ольга *, жінка, якій понад 40 років і яка страждає від харчових розладів з 13 років. «Задоволення» - це слово, яке визначає, що їжа для неї означає, а також діє як знеболюючий засіб проти її емоцій злети і падіння.

Анонімні компульсивні

Вона зустрічається близько двох годин, по вівторках та четвергах кожного тижня, з іншими людьми, які, з огляду на своє розчарування, що не можуть контролювати свою залежність від їжі, вирішили звернутися за допомогою до групи підтримки Torcoroma.

Перш ніж Ольга взяла слово, кожен із присутніх Анонімні нав'язливі їдачі (CCA ) - як вони себе називають - зайняли своє місце у білих пластикових кріслах, стратегічно розташованих круговим способом, у маленькій кімнаті, яка також функціонує як одна із штаб-квартир Анонімних Алкоголіків, на півночі Боготи.

Модератор відкриває сесію, запрошуючи присутніх, включаючи мене, встати та помолитися Молитвою безтурботності. Тримаємо руки в неправильному овалі. Хтось заплющує очі, а хтось тримає їх відкритими, щоб простягнути руку, щоб прочитати молитву, висячу на стінах кімнати: «Боже, дай мені спокій, щоб прийняти те, що я не можу змінити; Сміливість змінити те, що я можу; і мудрість знати різницю », - всі вони в унісон повторюють.

Ми знову займаємо місце, щоб розпочати перший крок сесії: вираження почуттів, момент, коли Ольга зіткнулася з групою:

- Привіт Ольга! - всі вони реагують виразно.

-Розкажіть, як ви почуваєтесь у ці дні? - запитує модератор.

-У жовтні минулого року я набрав свою вагу, не вживаючи борошна. Вони сказали мені, що я повинен їсти принаймні один прийом їжі на день, і я не зміг забезпечити себе належним чином. Я набрав чотири кілограми, бо не в силах впоратися з тим борошном, яке я вживаю. Вчора я був у дієтолога, і вона сказала мені повернутися до рідкої дієти протягом семи днів, і я впевнений, що збираюся знову організуватися ... Я майже впевнений. Я сподіваюся, що зможу, - каже.

Ще один жіночий голос з дуже солодким тоном перериває тишу місця.

-Я - Маріана *, і я нав'язлива їдачка. - Я почувався спокійно з програмою, але є багато речей, які все ще бентежать мене, і це стосується моїх афективних стосунків. У мене немає повної абстиненції, ані розумного судження, щоб знати, коли мені робити крок, тому що я не буду мати здорових стосунків із "ковтанням"-.

Раунд триває доти, доки координатор не буде знову досягнутий. Обличчя, які раніше випромінювали тугу, тепер мають інше повітря, навіть навколишнє середовище стає набагато світлішим. Катарсис спрацював, і тепер, коли вони звільнилися від тих емоційних демонів, у яких дух перехопило кілька хвилин тому, вони можуть продовжувати, не вагаючись.

“Я не можу сказати світові, що я нав’язлива товста жінка, і я відчуваю полегшення від їжі. Мені соромно. З іншого боку, тут я можу це сказати ", Ольга пояснює мені, яка вважає місце зустрічі «святим місцем», а члени CCA - частиною своєї сім'ї. Там, за її словами, є єдине місце, де вона почуває себе в безпеці і може бути собою, бо перед тим, як хвороба її відкине, вона отримує безумовну підтримку.

Моє життя некероване

план харчування Це другий інструмент (дізнайтеся про інструменти CCA тут), який ця спільнота використовує для свого відновлення. Мета полягає в тому, щоб контролювати їжу, яку ви їсте, чесно дивлячись на свою особисту історію з їжею, починаючи з перших симптомів захворювання. Для цього необхідно мати щоденник, який включає, що, коли, як і скільки (порційно), щоб харчуватися збалансовано та раціонально.

Так само необхідно визначити «нав'язливі продукти» або ті, що викликають бажання переїсти. Члени CCA рекомендують, щоб цей план консультував фахівець із харчування, крім того, що він має спонсора, який повинен знати процес хрещення.

-План харчування допомагає мені пам’ятати, що моє життя некероване, і тому я буду робити це до останнього дня свого життя-, Маріанський рахунок. -Це те, що дозволяє мені в кінці дня зробити складну інвентаризацію, сказати, виконав я її чи ні, і чому-, додає молода жінка, яка не перевищує 25 років.

- Спонсорство -- продовжує модератор, - це члени, які одужують та діляться своєю програмою на рівні власного досвіду. Його або її просять дати вказівки на трьох рівнях, над якими ми працюємо в програмі: духовні, фізичні та розумові- Поясніть.

Програма приваблива; тобто кожен учасник вибирає спонсора, з яким вони відчувають певний рівень спорідненості і, отже, з ким їм комфортно. Якщо у будь-який час хрещеник відчуває, що стосунки не працюють, вони можуть змінити спонсора.

-Мені дуже подобається питання спонсорства, бо я пережив його з обох точок зору. Я зрозумів, що в той день, коли я порозумівся з кумом, я виріс і дозрів. Я все ще важко звертаю увагу, приймаючи, що я повинен слухатись і використовувати хрещеного батька, - каже Ольгуїта (як його ласкаво називають його колеги).

- Зустрічі це групи з двох чи більше нав'язливих їдачів, які об'єднуються, щоб поділитися своїм особистим досвідом та силою та надією, яку CCA дав їм - читає, дослівно, модератор. Знову раунд починає обертатися.

-Коли я перестаю приходити на зустріч, я відключаюся. Для мене це храм вищої сили - каже Альба *, жінка, яка знайшла в групі підтримки, за її словами, самоконтроль, необхідний їй для діабету.

- Зустрічі допомагають мені згадати хворобу і те, що я не знаю, як поводитися з їжею, яка є моїм наркотиком. Мені важко бачити, як хтось переїдає і контролює себе, - продовжує Мар'яна.

Модератор пояснює мені, що основною метою зустрічей є «виправити голову», аргументуючи це тим, що, коли він знаходить рівновагу, процес починає бути успішним.

Далі починається аналіз іншого інструменту: телефон .

-Контакт одного члена з іншим допомагає поділитися одним за іншим та уникнути ізоляції, яка так поширена серед нас. Багато членів щодня телефонують, пишуть або пишуть своїх спонсорів та інших членів CCA, - каже модератор.

Який кінець? - запитую я. Служіть підтримкою в моменти слабкості, коли ми не разом, відповідає він мені.

-Мені надзвичайно допомагає підтримувати зв’язок з людьми ЦВК. Якщо це було погано, я починаю почуватись добре, я не випиваю і дотримуюсь свого плану їжі, - каже Маріана.

Ще одним інструментом, на який покладається анонімний компульсивний пожирач, є письмо . Не обов’язково бути людиною з літерами, щоб висловити, що болить цих наркоманів. Як і вираження почуттів, покласти те, що ви відчуваєте на папір, це для них звільнення. “Аутсорсинг”, як мені каже Ольга, “усвідомлює причину їхніх дій”.

Як писати, література це ще один інструмент цієї спільноти. “Ми вивчаємо та використовуємо анонімну літературу“ Примусові поїдачі ”, щоб пропрацювати 12 кроків. Ми також базуємось на догмі анонімних алкоголіків, відомій як "велика книга", говорить модератор. "Це змушує нас зрозуміти точну природу нашої хвороби", - підсумовує він.

Керівник сесії пропонує учасникам встати - як і в перший момент - і вимовити заключну молитву. Кожен стискає кришки і переплітає пальці з силою, яка, здається, говорить «виведи мене звідси, не дай мені впасти знову».

Зустріч закінчилася, але разом із нею сподівання одного дня перестати годувати неврівноважені бажання того внутрішнього монстра, який говорить їм "Це просто укус" І той самий, який через хвилини хвалиться почуттям провини, болю та розчарувань Нав'язливих Пожирачів, яких кожен день представляє битва проти них самих та їх саморуйнівного розуму.

* Імена були змінені на прохання джерел CCA.

Дізнайтеся більше про "Анонімні компульсивні поїдачі" веб-сторінка.