Грудне вигодовування - це, без сумніву, найдешевший і найпрактичніший спосіб годування нашої дитини. Причин може бути мільйон, якщо дитина не отримує грудне молоко. Якщо у фоновому режимі спостерігається порушення чи зменшення вироблення молока, ми також можемо допомогти цими природними методами.
Я висуваю це, я взагалі не маю наміру ламати паличку над головами матерів, які з якихось причин дають дитині суміш замість грудного вигодовування. Причин цьому може бути багато.
На щастя, дуже рідко коли мама з якихось причин вирішує, що не хоче годувати дитину грудьми. Найчастіше виробництво молока починається не так, як очікувала майбутня мама, тому вона вважає, що у неї мало молока, або дитина «не може» годувати грудьми. Можливо, новоспеченій матері доводиться стикатися з духовним тягарем, який говорить: «їй теж не може бути достатньо молока, оскільки у неї вже є мати, сестра, тітка тощо. йому також не вистачало молока ".
Звичайно, раніше були медсестри, які годують грудьми (принаймні для багатих), але формули не було. Якби грудне вигодовування було такою складною і громіздкою справою, ми б уже давно вимерли. Це завжди варто пам’ятати, маючи справу з проблемою грудного вигодовування.
Для мене днями я натрапив на вражаючу статистику. Лише третина немовлят, народжених в Угорщині в 2017 році, отримують виключно грудне молоко. І ця статистика навіть хороша в європейському плані.
Грудне молоко, без сумніву, є найбільш підходящою їжею для дитини, грудне вигодовування має багато переваг як для дитини, так і для матері.
Перш за все, він стерильний, завжди під рукою, завжди з потрібною температурою, крім того, він повний важливих речовин, які дуже необхідні для розвитку імунної системи дитини, формування кишкової флори. Крім того, грудне молоко завжди адаптується до потреб дитини.
Крім того, лише немовлята можуть адекватно захистити немовлят від різних інфекцій. Якщо дитина не відокремлена від матері, вони обидва будуть стикатися з одними і тими ж збудниками протягом дня. Таким чином, антитіла, вироблені вже розвиненою імунною системою матері, також потрапляють в організм дитини через грудне молоко, забезпечуючи тим самим захист від патогенних мікроорганізмів, що знаходяться в її оточенні.
Годування дитини в такому вигляді не вимагає жодної серйозної підготовки. Раніше було прийнято мити груди всіма видами дезінфікуючих спреїв перед грудним вигодовуванням, але саме через вищесказане це не мало сенсу в даному небом світі. (Звичайно, матері потрібно підтримувати себе в чистоті, і, можливо, змивання водою чи протирання їй не зашкодить, але дезінфекція, безумовно, не потрібна.)
Тривале годування груддю може зменшити ймовірність раку молочної залози, раку яєчників та остеопорозу у матерів. Якщо більше дітей годують грудьми, ці періоди складаються. Це також добре впливає на матір з психологічної точки зору, підвищує її впевненість у собі, оскільки вона може дати своїй дитині те, чого не може зробити ніхто інший. (Куплене грудне молоко, очевидно, не може повністю задовольнити всі обговорені вище умови.)
У разі труднощів із грудним вигодовуванням не бійтеся звертатися за допомогою навіть до лікарні, де доглядачі за дітьми також мають знання про грудне вигодовування, і це щоденна діяльність для них, щоб допомогти нагодувати новонароджену дитину. Потрапивши додому, ми можемо з впевненістю звернутися до медсестри. І звичайно, ми можемо розраховувати на підтримку та допомогу La Leche Liga у будь-який час, їхні фахівці з грудного вигодовування будуть раді допомогти будь-якій матері, яка хоче годувати грудьми, подолати труднощі.
Якщо з технікою грудного вигодовування все гаразд, духовні бар’єри не заважають матері годувати грудьми, але молока поки що недостатньо, і в цьому випадку заморожування молока, розмноження молока може стати в нагоді. Найкраще робити суміш різних трав, щоб стимулювати вироблення грудного молока.
Ці трави - фенхель, кмин, аніс, шипшина, лимонник, хвиляста папуга, бенедек, пажитник, кропива, лист малини, ромашка, козина, кріп.
Більшість з цих чаїв також позитивно впливають на біль у животі у немовлят, оскільки зменшують здуття живота. Тож, можливо, варто його споживати, навіть якщо нам вистачає молока, але наша дитина бореться з болем у шлунку.
Той, хто не хоче чаю або може виявити, що вони не смакують, також може спробувати молочну їжу.
З цієї точки зору найголовніше - вживати достатню кількість їжі. Зараз не час скидати кілограми, які зросли під час вагітності, хоча грудне вигодовування зазвичай допомагає і в цьому. Однак не слід дотримуватися дієти, і в цьому випадку ваші потреби в енергії можуть зрости на 20-25%. Важливо забезпечити організм потрібною якістю та кількістю поживних речовин, достатньо енергії, тільки так у нас вистачить молока.
Дієта, багата на овочі та фрукти, здорове харчування також важлива в цьому випадку. Їжте овочі на пару або в сирому вигляді, фрукти воліють сирі. Дієта може включати яйця та нежирне м’ясо або зерно.
Якщо після вживання їжі ви помітили, що ваша дитина страждає від болю в животі, висипу, висипу на пелюшці або будь-яких інших симптомів, спробуйте визначити інгредієнт, що спричинив скаргу, і продовжуйте виганяти його, а потім обережно поверніть дієта.
Встановлено, що суп з насіння кмину особливо ефективний для майбутніх мам. Але кмин так чи інакше можна вкласти у багато речей, лише подумайте про обведене, але трохи кмину також надає хороший смак рагу та стравам з фаршу. Все, що вам потрібно зробити, це переконатись, що насіння кмину завжди додають у їжу, мелену, бо цілі насіння кмину мають надувний ефект.
Багато також клянуться молочними продуктами, такими як пташине молоко або йогурт, хоча позитивний вплив молочних продуктів на виробництво молока ще не доведено. З іншого боку, наша дитина може реагувати на молоко та молочні продукти з алергічними симптомами. Якщо ми помічаємо, що це створює проблеми для дитини, ми воліємо уникати їх споживання.
Пийте багато рідини, переважно води та чаю для годування груддю, але ми також можемо доповнити її свіжовичавленими та розведеними фруктовими та/або овочевими соками, розведеними 100% фруктовими соками.
Ми уникаємо вживання м’яти перцевої, шавлії та петрушки під час годування груддю, оскільки всі три рослини мають зменшувальну дію на вироблення молока.
Не з точки зору виробництва молока, але слід уникати наведених нижче продуктів харчування та напоїв через добробут дитини:
Уникайте вживання чаю, кави, алкоголю.
Деякі діти можуть бути чутливими до цитрусових, навіть побічно. Якщо у вас є неспокій, висип на пелюшці або рефлюкс у дитини, вибирайте інші фрукти замість цитрусових.
Якщо у вас є сімейна історія алергії на арахіс, уникайте споживання арахісу, віддайте перевагу горіхам або мигдалю, які, як багато хто також називають, мають молокорозмножувальну дію.
Немовлята також можуть бути чутливими до вживання пухкої і занадто гострої їжі, вони можуть спричиняти біль у животі, тому варто уникати їх також.
У морських риб може бути високий рівень ртуті, яка є токсичною та несприятливою для розвитку. Давайте їсти замість них лосось та прісноводну рибу.
Інформація на цьому веб-сайті не замінює медичний діагноз і не являє собою план лікування або рекомендацію!