ключовим

Поділіться розтяжками в післяпологовому періоді: ключовий момент для лікування

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Під час вагітності шкіра може розтягуватися вдесятеро більше, ніж її нормальна поверхня. Через гормональні фактори та погану гідратацію шкіри при їх розтягуванні шкірні волокна ламаються і з’являються рубці, відомі як розтяжки.

Як тільки шкіра зламана, розтяжка не зникає, але ми все одно можемо допомогти зменшити її вигляд за допомогою певних кремів. Ті, хто нещодавно з’явився, і все ще виглядають рожевими, при належному догляді можуть значно покращитися.

Зі свого боку, розтяжки Вони з’являються не тільки тоді, коли шкіра розслаблена, але і коли шкіра повертається до свого попереднього стану. Тому, післяпологовий період - ключовий час для лікування.

Зволожити шкіру всередині

Під час післяпологового періоду метою є зміцнення шкіри та відновлення еластичності. Для цього вам потрібно не лише допомогти шкірі підтримувати хорошу гідратацію зовні кремами та оліями, а й всередині за допомогою хороша дієта.

Вибирайте продукти, що містять антиоксиданти, які допомагають виробляти колаген, щоб сприяти пружності та стійкості шкіри. Вибирайте продукти, багаті на Вітамін А (кольорові фрукти, овочі, молочні продукти, м’ясо.), вітамін С (цитрусові, ківі, полуниця, червоний перець.) та Вітамін Е (рослинні олії, горіхи, насіння, зелені листові овочі.)

Загалом, вам слід збільшити вживання фруктів та овочів, а також цільні зерна та незамінні жирні кислоти, присутні в жирній рибі.

Також важливо пити достатньо води. Ви повинні слідувати рекомендаціям, які ви мали під час вагітності, споживати щонайменше два літри води на день. Майте на увазі, що ви також п'єте рідину з власної їжі, не слід змушувати споживати воду, але намагайтеся досягати двох літрів на день.

Виберіть найбільш підходящі продукти

Ми можемо знайти на ринку хороший акумулятор специфічних продуктів для відновлення стійкості шкіри після пологів.

У попередньому дописі про післяпологові ритуали краси ми рекомендували масажі, а також деякі олії та креми, щоб підтримувати шкіру зволоженою.

Найголовніше - знати компоненти продуктів, щоб забезпечити досягнення бажаного ефекту. Серед найбільш ефективних ми вважаємо Азіатська іскра, який діє, стимулюючи вироблення колагену та як цілющий крем з колагеном, еластином та вітаміном Е.

Якщо ви віддаєте перевагу текстурі олій, які дуже приємно масажувати, виберіть масло шипшини, потужний засіб для відновлення, масло жожоба, ши, масло солодкого мигдалю та кунжуту.

Ви також можете продовжувати застосовувати крем проти розтяжок, який ви використовували під час вагітності, або вибрати крем для зміцнення після пологів. Застосовувати його слід двічі на день круговими масажами, користуючись можливістю розслабитися на кілька хвилин.

Груди також заслуговують на особливий післяпологовий догляд, Оскільки при виробництві молока вони значно збільшуються в розмірі, і саме тоді з’являються нові розтяжки. Як і на решті тіла, ви завжди повинні підтримувати шкіру грудей добре зволоженою або з продуктами, про які ми вже згадували раніше, як із спеціальними кремами для цієї області, намагаючись очистити ареолу перед кожним годуванням дитини.

Післяпологовий період - ключовий час для лікування розтяжок під час вагітності, тому важливо, щоб ви постійно підтримували зволоження шкіри, а лікувальні та відновлюючі компоненти діяли ефективно.

Поділіться розтяжками в післяпологовому періоді: ключовий момент для лікування