Якщо ви думали приготувати топінамбур і все ще гадали, для чого вона корисна, ви потрапили в потрібне місце.
За допомогою цього поживного рецепта для схуднення ви зможете зволожити та підживити своє тіло на наступний рівень.
Користь цієї їжі широко відома завдяки простому приготуванню та інтеграції в будь-який раціон.
Інгредієнти:
- 1,5 літра води
- 3 артишоки
- Лимон (необов’язково)
підготовка:
- Спочатку ми зрізали стебла нашого артишоку великим ножем.
- У артишоку позбавляємо його першого шару, видаляючи найбільші листочки.
- Помістіть артишоки в ємність (велику каструлю) і кип’ятіть 20 хвилин.
- Коли ми бачимо, що вода змінюється на коричневий тон, це означає, що вона витіснила всю свою сутність.
- Нехай відпочиває.
- Для посилення ефекту схуднення можна додати лимон на склянку.
Переваги та властивості артишокової води
Навіщо це
Артишок - це овоч, який сприяє нашим функціям печінки, стимулює правильне травлення в нашому тілі, що призводить до втрати жиру в процесі.
Це також дуже ефективний природний детоксикант, оскільки його щоденне споживання буде відповідальним за очищення всіх наших внутрішніх органів, особливо нирок, кишечника та печінки.
Які переваги артишоку?
Якщо не головна мета - це накопичення втрат жиру. Приймаючи топінамбурову воду принаймні раз на день, ми будемо сприяти правильному виділенню жовчі, яка буде відповідати за розрідження жирів у тому, що ми їмо.
Ми можемо приймати його на початку ранку і знову після обіду, щоб посилити його результати.