Дитяче ожиріння є дуже розповсюдженою проблемою, але, як відповідальні за неповнолітніх, ми повинні виявити, що це змушує їх харчуватися примусово та у великих кількостях. А також уникати дієт у ранньому віці, які можуть призвести до розладів харчування.

Дитяче ожиріння: делікатна тема

ожиріння справа не лише в небажання, часто існує основна психологічна чи соціальна проблема, яку ви намагаєтеся подолати, їдячи. Деякі страх, відсутність любові та прихильності, низька самооцінка, розчарування, внутрішня порожнеча, нудьга, самотність, відсутність адаптації до вимог, змін.

Продукти, багаті на Енергія , із значною кількістю вуглеводів та жирів вони використовуються як захисний щит або бар’єр для захисту. Або заповнити емоційну прогалину. Слід бути особливо обережним у мову працівника, що може більше загострювати, а не бути рішенням.

Їсти знову! Але ви не бачите, наскільки ви товсті!

Ви настільки товсті, що вас ніхто не полюбить!

Ви не бачите, наскільки худий ваш друг, брат, двоюрідний брат, сусід, однокласник ... Ви могли б бути такими ж і не давати мені цих антипатій.

Фрази, подібні до цих, мають протилежний ефект від задуманого. Намагаючись змусити дитину перестати їсти, не розуміючи його, ми лише змушуємо його почуватися гірше. Пам’ятайте, що хлопці та дівчата - це дуже чутливий що вони слухають; особливо від найближчих людей, які є тими, хто повинен їх любити та захищати.

Чому це ніколи не задовольняється?

Сім'я повинна ретельно розслідувати і спробувати зрозуміти, що це може спричинити та які причини для тих дітей, які хочуть їсти у будь-який час, мають надмірний голод тощо. Все це симптоми, щоб мати змогу пізнати "хворобу".

зусилля зроблено для схуднення не вдасться, якщо ви не виявите справжні причини, які змушують вас ніколи не насичуватися. Все частіше зустрічаються дієти схуднення поширюються на більшу популяцію, це особливо небезпечно та викликає занепокоєння у тому випадку, якщо вони виникають на стадіях великих вимог, таких як дитинство.

Зазвичай трапляється, що спочатку вони швидко скидають кілька кілограмів, але швидше відновлюють їх, і в багатьох випадках вони набирають більше ваги, ніж перед початком, відомий йойо ефект . Якщо ми піддаємо тіло а режиму, метаболізм змінюється автоматично, щоб досягти оптимального використання кожної калорії, використовуючи мінімум можлива енергія. Цей механізм триває, незважаючи на нормальну дієту.

розуміння

Уникайте дієт у дітей

Є багато причин, які не радять дітям дотримуватися режиму. Особливо якщо це дуже суворо. Далі ми пояснимо головне причини:

Більш серйозні результати

Дієта може бути початком таких серйозних захворювань, як ожиріння у дітей. Йдеться про Розлад харчової поведінки:

  • Багато дітей, стикаючись з цим позбавленням, змінюють свою поведінку та включають примусове харчування, вони харчуються потай... Голод затьмарює їхні думки, і вони знаходять спокій лише тоді, коли з’їдають усе, що можуть. Це багато разів, щоб компенсувати це, вони зловживають проносними засобами або змушують зригувати, щоб не набрати більше ваги. І таким чином вони потрапляють у коло ЇЖИТИ-БЛЮДИМ-ГОЛОД булімія.
  • Інші діти, які дотримуються занадто суворої дієти, в кінцевому підсумку страждають анорексією. Його одержимість схудненням зростає. Ваша єдина мета - це втратити вагу, навіть загрожуючи їх здоров’ю і в найсерйозніших випадках може спричинити смерть.

Щоб уникнути ожиріння серед дітей, кожна дитина повинна мати належне лікування, і важливо досягти її більшого фізичного та психологічного благополуччя. Замість того, щоб так сильно турбуватися про масштаби.

Супутні тренінги:

Майстер з питань харчування Це ідеальний тренінг для тих, хто хоче спеціалізуватися у світі здоров'я, приборкати ожиріння серед дітей; виправдання того, що ви не харчуєтесь здорово і не дотримуєтесь дієтичних рекомендацій людям, які цього потребують. Ти можеш керувати та пропагувати дієти та сприяти здоров’ю та добробуту людей, ви також будете вивчати важливість спортивного харчування, а також брати участь у процесі, розробці та просуванні нових продуктів на ринок, бути частиною їх виробництва та розподілу. Це Подвійний ступінь. Запитувати інформацію тут .