Сьогодні ми повідомляємо вам феноменальну новину, що у нас є новий співавтор - Mercedes Briones Urbano Міжнародний лікар з питань харчування, спеціаліст з дитячого харчування Майстер з питань харчування людини, бакалавр з харчових наук та технологій та диплом з питань харчування та дієтології, навчаючись протягом усієї академічної кар'єри в університетах Гранади (Іспанія), Університеті Редінга (Великобританія) та Університеті Маріано Гальвеса (Гватемала).

Це буде наш тренінг з питань харчування, для всіх вас через різні статті він буде інформувати нас про різні аспекти, пов’язані з харчовою освітою наших дітей. Ми закликаємо вас відвідати їх веб-сайт.

ожирення

ВАШЕ ПЕРШЕ СПІВРОБІТНИЦТВО

ЗАВАНТАЖИТИ ІНФОГРАФІКУ в PDF

Ми постійно чуємо в ЗМІ велику кількість дітей, які страждають ожирінням в Іспанії. І це те, що 20% дітей мають вагу, більшу за ту, що відповідає їх віку, і прогнози на майбутнє зовсім не хороші, оскільки Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) прогнозує, що через 10 років ці показники подвояться.

Але як ці зайві кілограми впливають на дітей? Як і у випадку з дорослими, ожиріння сприяє появі певних захворювань, головна проблема полягає в тому, що у випадку дітей воно все частіше з’являється у більш ранніх віках, супроводжуючи їх протягом усього життя.

Найбільш безпосередньо пов’язаними із ожирінням захворюваннями є діабет та серцево-судинні захворювання, що виникають внаслідок підвищення рівня холестерину та артеріального тиску.

Також уражаються кістки та суглоби, оскільки вони піддаються великій вазі, ще не повністю розвинені.

Надмірна вага та ожиріння також пов’язані з проблемами дихання; нещодавно кілька досліджень показали взаємозв'язок з розвитком астми, алергії та апное сну.

У випадку з дівчатами надмірна вага також пов’язана з гормональним дисбалансом (настання менархе значно прогресує). Також особливо серед дівчат надмірна вага або ожиріння в дитинстві безпосередньо пов'язані з булімією в період статевого дозрівання.

Крім того, у деяких випадках ожиріння пов'язане з проблемою, яка особливо турбує батьків та вихователів, "знущаннями". Крім того, в деяких випадках ці діти схильні до нижчої самооцінки та більшої незахищеності,

Для всього цього дуже важливо заохочувати набуття хороших харчових звичок протягом дитинства, що триватиме протягом усього життя. Підтримання правильної ваги для вашого віку та фізичні навантаження сприятимуть зміцненню здоров’я як у дитинстві, так і у дорослому житті.