Життя зі стомою буде трохи іншим.
Перші тижні після операції ви можете відчувати розгубленість, гнів, сум або розчарування. Це загальні післяопераційні відчуття, які повинні поступово зникати, коли ви звикаєте жити зі стомою.
Ось кілька порад, які допоможуть вам подолати ці важкі почуття:
- Наберіться терпіння: Не будь занадто жорстким до себе. Деякі дні будуть кращими, інші гіршими. З часом ти знову відчуєш себе.
- Говорити про це: Поговоріть про стому зі своїми близькими та медичними працівниками. Ви можете виявити, що почуваєтесь краще, обговорюючи свої почуття.
- Намагайся залишатися активним і бути в компанії: Якщо ваш лікар це дозволяє, знайдіть нове хобі або займіться різними видами діяльності.
- Будь креативним: Деякі люди вважають, що написання, малювання, малювання чи інші рукоділля заряджають їх новою енергією, дають їм можливість врятуватися від негативних думок і допомагають займати їхній розум.
- Слідкуйте за депресією: Незважаючи на те, що через тиждень-два після операції відчувати смуток чи депресію, ці почуття повинні зникнути під час лікування. Якщо, навпаки, вони погіршуються або ви відчуваєте якісь почуття протягом тривалого часу, негайно поговоріть зі своїм лікарем або медсестрою. Чим швидше ви звернетесь за допомогою, тим швидше ви почнете відчувати себе краще.
Слідкуйте за депресією:
- тривале почуття смутку
- на жаль
- безвихідність
- думки про самогубство
- втрата апетиту
- нездатність спати або, навпаки, занадто багато сну
- почуття самотності
- втрата інтересу до занять, які вам сподобалися
Інші поради, які допоможуть вам почувати себе краще під час відновлення:
- Стати освіченим пацієнтом: Чим більше ви знаєте, тим легше вам приймати важливі рішення щодо свого здоров’я. Медсестра - це ваше перше джерело інформації. Ви також можете отримати корисну інформацію в стоматологічній клініці або в асоціації підтримки. Програма me + - чудове місце для початку.
- Поговоріть з іншими людьми, які живуть із стомою, а також з їхніми близькими: Люди, які успішно живуть із стомою, можуть допомогти вам зрозуміти, що ви тут не самі. Вони також можуть дати вам корисні поради або інший погляд на те, що ви можете очікувати від життя зі стомою.
- Зверніться до місцевої або онлайнової групи підтримки: Медсестра або місцева асоціація стом допоможуть вам встановити контакт.
- Зареєструйтесь для мене +: me + - це Інтернет-спільнота, спеціально створена для людей із стомою і використовується для обміну інформацією, підтримки та заохочення.
Більше в
Після операції
Більше в
Після операції
Інформація, отримана за допомогою файлів cookie, використовується ConvaTec для кращого розуміння відвідувачів та їх взаємодії з веб-сайтом. Вся інформація є анонімною, але вона відповідає тенденціям, таким як спосіб їхньої навігації на веб-сайті.
Продовжуючи переглядати веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie. Якщо ви хочете заблокувати файли cookie, дотримуйтесь інструкцій.
Ви можете дізнатись більше про використання файлів cookie на нашому веб-сайті в Політиці щодо файлів cookie.
Ви залишаєте сторінку convatec.sk
Ви будете перенаправлені на Convatec.com
Чи не встигли ви прочитати? Ми надішлемо вам все важливе по електронній пошті. Просто підпишіться на мене+.
- Причина болю в спині у ваших ногах Робіть ці 5 вправ 15 хвилин на день - Домашнє лікування
- Порушення харчування - природне вирішення проблем зі здоров’ям
- Розуміння емоцій як ключового елементу емпатії Гопла
- З'єднувальні точки Розуміння зв'язку між грижею діафрагми та ГЕРХ - Поради 2021
- Остеопороз та опорно-руховий апарат - Природні рішення ваших проблем зі здоров’ям - стор. 3