Ласкаво просимо до групи Smart Diet. Веселіться з нами!
- Група для початківців (з безліччю чітких уроків, рецептів, цілющих історій): Студентська група розумної дієти
- Удосконалена група практикуючих розумних дієт (з практичними порадами, ще більшою кількістю рецептів та доброю компанією): Smart Diet HCLF на практиці
- Удосконалена група практикуючих розумних дієт для більшості немовлят, що очікують від дитини: розумна дієта для майбутніх дітей
Останні два можуть вводити лише ті, хто вже знайомий із розумною дієтою, добре та ґрунтовно відповідати на поставлені запитання.
Я створив цю сторінку, щоб допомогти вам. Звідси ви можете легко перейти до найважливіших дієтичних продуктів, навчитися основам.
Це ваш шанс повністю реформувати своє життя. Від вас залежить, чи скористаєтесь ви цією надзвичайною можливістю.
Ви можете стежити за моєю роботою a Профіль у Facebook та Теплиця у Facebook також якщо ви не хочете пропускати публікації, не забудьте дотримуватися "відобразити спочатку"варіант.
IHer надає знижку 5% на ваші покупки в NSR764 код купона, дякую, якщо ви використовуєте.
Бажаю вам наполегливості та хороших результатів у лікуванні, підтримці здоров’я, бодібілдингу та краси!
Естер Лацкович Гегедюс
Давайте наріжемо на це!
Де ви можете отримати допомогу?
На жаль, я не можу вам допомогти у формі приватної кореспонденції, оскільки група досить велика, і це було б по-людськи неможливо.
Завжди варто враховувати, що:
- Чи містять статті необхідну інформацію. На цій сторінці ви знайдете найважливіші статті.
- Чи обговорювалось це в групі розумних дієт. -> Пошукова система Facebook
- Також непогано перевірити у своїх дієтичних добавок відповідність статтям «Прийнято чи не приймати» та «Небезпечні наночастинки». Пошукова система також допоможе.
- Також відвідайте вкладку «Уроки розумних дієт», де я зберег ряд корисних публікацій та питань.
- Я підтримую в просунутих групах, але лише на дієті. Ми не маємо справу із загальним консультуванням з питань охорони здоров’я в групах. Такі повідомлення буде видалено.
Варто також врахувати вищезазначене при написанні постів. Неправильно розглянуті запити, дописи та модерація забирають багато часу. Дякую, що звернули на мене увагу, щоб я міг вам ефективно допомогти.
Розумна дієта, частина 1
У цій статті ви можете дізнатись, чому майже всі мають резистентність до інсуліну, зокрема, що непереносимість глюкози та діабет не можуть бути зумовлені вуглеводами. Ви можете дізнатись, яка дієта викликає проблеми, і чому кожен, хто їсть низьковуглеводну або західну дієту, буде товстим. Ви також можете познайомитися з довгожителями, які харчуються подібно до моїх рекомендацій. Продовження статті
Розумна дієта, частина 2
У цій статті ви можете прочитати, що їсти, а що ні. Ви можете дізнатися, чому важливо заливати каву, які білки, цукри, джерела крохмалю та жири варто споживати. Продовження статті
Розумна дієта, частина 3
У цій статті ви можете прочитати правила розумного переходу, а також отримати поради щодо вдосконалення травлення. Я також написав супер практичні поради, які допоможуть вам скласти свій раціон. Продовження статті
12 порад, щоб ваша веганська дієта дійсно працювала на ваше здоров’я
Якщо ви сидите на веганській дієті або, можливо, вам підморгуєте, можливо, ви захочете прочитати цю статтю. Різниця між веганською та веганською дієтою може полягати в небі і землі, і не всі з них служать вашому здоров’ю. З цієї статті ви можете дізнатись про розумну веганську дієту. Продовження статті
Дефіцит вуглеводів?
До тих пір, поки у світі не розповсюдилися тенденції до скорочення рівня вуглеводів, укладених у спосіб життя, можна було легко сказати, що проблемою може бути лише дефіцит білка та жирних кислот. Якщо ви коли-небудь дотримувалися дієти з низьким вмістом вуглеводів, ця стаття буде для вас важливою. Продовження статті