Ласкаво просимо на веб-сайт книги ІНТЕЛЕКТИВНА ДІЄТА

зміни звичок

Розумна дієта - це збірка книг про харчування, заснована на наукових доказах, але чіткою та близькою мовою. Написані як посібник, що дозволяє читачеві застосувати все, що пояснюється, книги містять зразки меню, рецепти та поради, що полегшують ваше життя та покращують ваше здоров’я.

Перша книга збірки називається «Розумна дієта» і орієнтована на людей, які хочуть схуднути за допомогою різноманітного та збалансованого харчування, без заборон та заохочуючи до зміни звичок. Є книга, що протистоїть диво-дієтам де обіцяються великі втрати ваги за короткий проміжок часу без заохочення зміни звичок.

Наступна книга "Розумна дієта для бігунів" - це посібник для бігунів, орієнтований на покращення продуктивності та здоров’я спортсмена. Він включає приклади дієт та харчових добавок для всіх типів бігунів та ситуацій, що дає інструменти для бігуна, щоб мати можливість планувати збалансовану дієту.