Переваги включають його здатність покращувати травлення, полегшувати запор та пришвидшувати зусилля для схуднення.

Вживання гвоздичного чаю - один із способів підбадьорливий і смачний для збільшення споживання поживних речовин і, природно, лікувати певні захворювання .

переваг

Що таке гвоздичний чай?

Гвоздиковий чай - це трав’яний чай, приготований із висушених і подрібнених квіткових бруньок дерева Syzygium aromaticum. Ці сушені гвоздики мають чутливий, гострий смак, що робить їх дуже популярними як інгредієнт десертів та хлібобулочних виробів, а також у пікантних продуктах.

Гвоздика сама по собі є багатим джерелом евгенолу, потужного антиоксиданту, а також інші поживні речовини та вітаміни, такі як вітамін С, флавоноїди, клітковина, кальцій та деякі жирні кислоти омега-3. З цих гвоздик робили чай протягом століть і використовуються в багатьох медичних традиціях.

Користь від гвоздичного чаю

Основні переваги гвоздичного чаю включають його здатність покращують травлення, полегшують запор, зменшують лихоманку, очищають шкірні інфекції та пришвидшують зусилля втрата ваги, серед інших.

Синусові інфекції

Дослідження виявили, що цей чай та його активні інгредієнти можуть допомогти зняти запалення в навколоносові пазухи, при вирішенні основної інфекції, що викликає симптоми.

Травлення

Коли ви п'єте цей чай, ви можете збільшити його вироблення слини та шлункового соку, які необхідні для ефективного травлення. Це може прискорити рух перистальтики та знизити ризик запорів або запалень у кишечнику.

Лихоманка

Властивості природний протизапальний цього чаю роблять його ідеальним засобом для подолання лихоманки. Поколіннями його застосовують, щоб підняти імунну систему на високу швидкість і викликати лихоманку.

Кишкові паразити

Цей чай має можливості антибактеріальний, протигрибковий Y протипаразитарний, тож у тих частинах світу, де кишкові паразити все ще є основною проблемою, цей чай залишається дуже популярним.

Артрит

Здібності протизапальні ліки Y знеболюючі з евгенол є добре вивченими і пов’язані з меншим болем у суглобах та дискомфортом для людей з ревматоїдним артритом .

Це може бути ефективним при пероральному або місцевому застосуванні цього чаю.

Втрата ваги

Будь-який чай, який може активізувати обмін речовин і доставити ключові поживні речовини, може допомогти знизити вагу, і чай з гвоздики не є винятком.

Здоров’я шкіри

Завдяки потужним антиоксидантам цього чаю, окислювальний стрес можна уповільнити, разом із появою зморшки, пігментні плями та плями.

Як приготувати гвоздичний чай

Приготування гвоздичного чаю відбувається швидко і просто, оскільки гвоздика зазвичай зустрічається в більшості стійок зі спеціями., А користь для здоров’я незаперечна!

  • Доведіть каструлю з водою до кипіння .
  • Подрібніть 1 столову ложку сухої гвоздики, але не припудрюйте їх.
  • Додати мелену гвоздику в чайник або розсіювач і залити гарячою водою.
  • Дайте суміші настоятися протягом 20-30 хвилин.
  • Процідіть чай і додайте кориці або імбиру для аромату; Чай досить потужний!

Гвоздичний чай побічні ефекти

Є деякі побічні ефекти вживання гвоздичного чаю, особливо в надмірних кількостях, таких як:

  • Ускладнення вагітності
  • Розлад шлунково-кишкового тракту
  • Біль у м'язах
  • М'яке пляма
  • Ознаки хвороби, такі як озноб, лихоманка, кашель
  • Утруднене дихання

Є чимала кількість людей алергія на гвоздику, І хоча більшість побічних ефектів виникає, коли ви їсте гвоздику безпосередньо, цей чай все одно може бути небезпечним для тих, хто має чутливу систему.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати цей чай до свого режиму здоров'я.