Сам рух навіть після життєвого нападу!

інфаркту

Незважаючи на те, що наша країна стоїть на передовій у догляді та реабілітації серця, багато людей досі вважають фізичну активність небезпечною у разі серцево-судинних захворювань або інфаркту міокарда. Чи потрібні серцевим хворим відпочинок або фізичні вправи?

У першій половині 1900-х років пацієнтам, які перенесли інфаркт, зазвичай доводилося відпочивати протягом 6 тижнів, оскільки уявлялося, що пошкоджений міокард може лише зажити. Після цього, звичайно, рух можна було вводити лише поступово - дозволялося 5-хвилинну прогулянку на день після повторного вивчення польоту.

В останні роки американські дослідники проаналізували цю ситуацію, і зібрані дані однозначно показують, що придатність пацієнтів до фізичної підготовленості та фізичної підготовленості після серцевого нападу покращилася найкраще після початку серцевого нападу. Це тривало довше. Однак навіть добре розвинена частина світу може мати невеликий доступ до добре розробленого плану руху та способу життя.

Давно відомо, що фізичні вправи зміцнюють м’язи серця, допомагають при зниженні ваги, покращують настрій, знижують кров’яний тиск і знижують рівень холестерину. Зараз певно, що фізичні вправи також є важливими для кардіологічної реабілітації, особливо при ходьбі, їзді на велосипеді, пробіжці та восени. Силові тренування також збільшують м’язову силу, м’язову масу та гнучкість.

Все це було також доведено в недавньому бразильському дослідженні. Дослідники виявили, що пацієнтам з інфарктом доводиться стикатися з вегетативними розладами, такими як виснаження барорефлексу.

Це не що інше, як система контролю артеріального тиску, яка призводить до підвищення артеріального тиску і зниження артеріального тиску. Якщо ця система не працює належним чином, це, очевидно, може становити величезний ризик для серцевих хворих. У дослідженні 28 пацієнтів, які перенесли інфаркт, були розділені на дві групи. Одна група не займалася фізичними навантаженнями, інші члени команди тренувалися по 60 хвилин вправ 3 рази на тиждень протягом 6 місяців. Тим часом, крім інших параметрів, постійно контролювали їх артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень та барорефлекторні зміни.

Результати показують, що навіть через місяць регулярні фізичні вправи підвищують низькочастотні компоненти систолічного артеріального тиску, низькочастотні компоненти нормальної діяльності симпатичного нерва та нормалізують рівень бар. Крім того, регулярний рух на більшій відстані зміг зберегти досягнуті результати.

Як нещодавні, так і давніші дослідження звертають увагу на той факт, що, крім медикаментозного лікування, реабілітація серцевих хворих повинна відігравати все більш важливу роль у розвитку відповідного способу життя. При цьому дуже важливі регулярні фізичні вправи та пристосування до фізичного стану пацієнта.

На додаток до цього важливі також контроль ваги, харчування, можливі дієтичні добавки, оздоровча та релаксаційна терапія - звичайно, все під час регулярних медичних оглядів. Мета полягає в тому, щоб мати можливість жити повноцінним життям на основі складних планів навіть для пацієнтів з серйозними проблемами із серцем або навіть для пацієнтів, які перенесли інфаркт.