Nóra Mojzes 8 липня 2019 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Хрусткі овочі, свіжа зелень, ідеальні смакові гармонії, загорнуті в м’який рисовий папір. У спекотний літній день не існує більш простої та чудової їжі.
THE літній варіант весняних рулетів легке, свіже і дуже смачне блюдо, яке ви можете повністю налаштувати за допомогою своїх улюблених інгредієнтів. Суть полягає в тому, щоб покласти в рисовий лист велику кількість овочів, свіжої зелені та інших приправ, і, звичайно, буде в що занурити рулети.
Хочете легку літню вечерю? Може бути, проста у приготуванні вегетаріанська страва? Чи стрибають ваші друзі, і чи варто вам разом перекусити? Тоді для вас винайшли літні сувої!
Літні рулети з арахісовим соусом
Арахісовий соус
- 140 г арахісу (очищений)
- 70 мл води
- 2 зубчики часнику (подрібнений)
- 70 мл кокосового молока
- 2 ек. кунжутну олію
- 2 ек. рибний соус
- 2 ек. коричневий цукор
- 2 ек. соєвий соус
- 2 ек. лайма або лимонного соку
- 1 шт. соус чилі (за бажанням)
Підготовка
Обсмажте лісові горіхи на сковороді, а потім вилийте всі інгредієнти в зображення робота і розмішайте у вершковому вигляді.
Літні булочки
- 100 г моркви (смугаста)
- 120 г огірків (смугасті)
- 130 г авокадо (в смужку)
- 110 г фіолетової капусти (смугаста)
- 60 г салату айсберг (розірваний на менші шматочки)
- 20 г зеленої цибулі (обведена)
- 1/2 пучка коріандру (подрібнений)
- 1/2 пучка м’яти
- 1 перець чилі (подрібнений)
- 250 г рисової локшини вермішелі
- 8 шматочків рисового паперу середнього розміру
Необов’язково: манго, солодкий перець, креветки, паростки квасолі манг, селера, підсмажені смужки курячої грудки, насіння кунжуту
Підготовка
- Помийте, а потім подрібніть овочі та зелень.
Покладіть вермішель в миску, потім залийте її гарячою водою і дайте їй розм’якнути - це приблизно 5 хвилин. Після закінчення фільтруйте.
- Голубці з квашеної капусти рецепт і калорійність
- Рецепт фаршированого перцю та калорійність
- Крем-суп з шовковистої м’яти з гороху за 25 хвилин - низькокалорійний, але годуючий - рецепт Femina
- S-Budget хлібні крихти калорійність, білок, жир, вміст вуглеводів
- Вегетаріанське застілля (фаршировані грибні головки з вершковим сиром, спаржа на грилі); створений Takácsné