З лютого Братиславський навчальний центр оцінює людей, які будуть залучені до заклику схуднути. Якщо ви приєднаєтесь до кінця лютого, ви будете змагатися за 12 безкоштовних тренувань.

зверніться адміністратора

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Ви віддаєте себе в кінці року зобов'язань? Якщо так, ви знаєте, що весна - це час їх сповнення. Деякі з них реальніші за інші. Коли справа доходить до вправа, хороший тренер може мотивувати вас, але також скаже, чи є у вас можливість зустрітися з ними взагалі. Але кинути півтонни жиру жителям Братислави, це більший виклик. Щось подібного можна досягти взагалі?

В Тренувальний майданчик вони так вважають. Чим більше людей бере участь, тим більше шансів. І це покращує їхнє здоров’я. До того ж, кілограми, безумовно, не приносять користі вашому організму. Якщо вам вдасться втратити навіть 5% зайвої ваги, ви полегшите коліна і суглоби, зменшите ризик серцевого нападу або діабету та високого кров’яного тиску. Профілактика захворювань - не єдина перевага.

Якщо ви вирішите поглянути на себе під наглядом персонального тренера, ви впевнені, що виконуєте вправи правильно. Тренер охороняє ваш темп і поступово збільшує складність. Тоді ви дійсно можете зосередитися на фізичних вправах, поступово навчаючись, що робити, а чого не робити. Ви не зіпсуєте спину, піднімаючи важкі гантелі, і не переборщите з самого початку. У цьому ви зможете покластися на свого тренера. Прикладом також є Сейф або наш ведучий Деніза, які практикували якусь п’ятницю.

Приєднуйтесь до виклику та перемагайте

Як розпочати? Найкраще, що потрібно зробити, це спочатку з’ясувати свої варіанти. У цьому вам допоможе досвідчений тренер. Ви пройшли перший тренінг з діагностикою у Навчальному центрі безкоштовно. Якщо ви вирішите взяти участь у виклику, на цьому тренінгу ви пройдете діагностику опорно-рухового апарату та вимірювання, за яким вас зважуватимуть, а ваші втрачені кілограми будуть постійно додаватись всім, хто працює на тренуванні для виконання половини -тонний виклик.

Однак, крім згаданих переваг для здоров’я, після приєднання до дзвінка ви можете отримати ще щось: 12 тренінгів з персональним тренером у зоні тренувань безкоштовно. Цього достатньо, щоб ви відчули і побачили різницю. Цей конкурс триває до 29. 02. 2020 і заклик до схуднення до червня, коли Тренувальний майданчик розіграє переможця в Instastories. Ви можете приєднатися до нього, поставивши на відео "Подобається", ви починаєте перегляд Cvičisko і в цьому дописі ви відзначаєте друга, якого хотіли б виграти. Тож чого ви чекаєте?