Сакральна чакра знаходиться в районі приблизно на 4 см нижче пупка, який китайці називають tan-tien. Він розташований ближче до хребта.
Індійська назва: Свадхіштана (= "власне житло/база")
Відповідальний за: містика, емоції, сексуальність, інтимність.
Колір: Помаранчевий.
Елемент: Вода
Частини тіла: яєчники, матка, матка, таз, тазовий відділ хребта, статеві органи, нирки, сечовий міхур, товста кишка.
Планета: Нептун
Вібрація: D (повторно)
Біджа: ви
Сакральна чакра - це не вплив на зовнішній світ, а наша реакція на нього. Його стихія - вода; вода тече, рухається і змінюється, а здорова сакральна чакра дозволяє нам робити те саме. Він відповідає за сексуальність, самооцінку, пов’язує нас з іншими через почуття, бажання, почуття та рух. На фізичному рівні він пов’язує нас з емоційним тілом і відповідає за нашу емоційну ідентичність та самозадоволення, забезпечуючи емоційні та сенсорні рухи у нашому житті. Він зберігає нашу внутрішню дитину, пам’ятає травми цього та минулого життя, а також відповідає за старі емоції та блоки. Це відкриває нас для задоволення і вчить «текти потоком речей». В ідеалі, це приносить ненасильство та грацію, глибокі емоції, сексуальне задоволення та здатність приймати зміни.
Вони відкривають його рубін, сердолік і цитрин, вони закривають його хризокол, прозорий кварц (гірський кришталь) і нефрит.
Лікування: Всі наші "водні" проблеми пов’язані з цією чакрою: кровообіг, сечовипускання, менструація, оргазм, сльози.
Багато речей призводять до дисбалансу в цій чакрі в нашому маскульованому світі та світі дій. Наприклад, людям, які виросли в холодному сімейному середовищі, яке пригнічує емоційні вирази, як правило, не вистачає енергії в цій чакрі. Люди, які пережили сексуальне насильство в дитинстві, також реагують або зменшенням енергії в цій чакрі, або, навпаки, зосередженням виключно на сексу. Протилежна сімейна крайність також призводить до дисбалансу - концентрація на задоволеннях і житті як єдиній великій вечірці, або часті і сильні емоційні драми в сім'ї.
Симптомами нестачі енергії є страх перед задоволенням, нездатність висловити почуття, стійкість до змін, трудоголізм. Фізичними симптомами, як правило, є проблеми з тазом, напруга та сексуальні проблеми. Преенергетизована сакральна чакра проявляється надмірною емоційністю, сексуальною залежністю або неможливістю встановити межі.
Коли ми перестаємо чинити опір навколишньому світу, наш таз розслабляється, репродуктивні органи стають менш напруженими, і ми можемо насолоджуватися сексуальністю та чуттєвістю. Для цього використовуються релаксаційні заходи: розслаблення з кидком, вправи на розтяжку від йоги (наприклад, гомухасана) та всі вправи, що розслабляють таз і стегна.
Шість пелюсток представляють прихильність, нещадність, бажання знищити, марення/оману, зневагу та підозру.
Індійські (і китайські та християнські) вчення роблять сильний акцент на безшлюбності - це дозволяє збирати сексуальну енергію та направляти її в мозок (таким чином отримуючи безсмертя згідно з китайськими вченнями).