схуднення

300 грам помідорів

300 грам зеленого горошку

200 грам моркви

Оливкова олія

На 4 особи. Очистіть цвітну капусту і тримайте її у великій кількості води та солі протягом години. Потім його промивають чистою водою.

На блюді або підносі овочі розташовуються так: спочатку шар нарізаної цвітної капусти, потім ще один шар тертої моркви, потім ще один шар гороху, інший цвітної капусти і, нарешті, ще один шар скибочок томатів.

Редис, вирізаний у стилі квітів, розкладений навколо фонтану. Його заправляють олією і лимонним соком, або покривають відповідним соусом.

Цей салат особливо підходить для боротьби із ожирінням.

Корисні рецепти для боротьби з гіпертонією

Як знизити рівень шкідливого холестерину за допомогою здорових рецептів

Ви хочете знати більше рецептів домашньої кухні, простих і швидких