Салат містить багато вітамінів і мінералів, які є незамінними для організму. Звичайно, можна очистити селеру та буряк від шкіри у сирому стані.
Обидва овочі натріть на тертці. Змішати разом з лимонним соком і олією. Приправити сіллю і перцем.
Готовий салат поставте в холодильник, щоб він постояв.
Що тобі потрібно:
- 30 дкг селери
- 40 дкг буряка
- 2 лимона
- 10 мл оливкової олії
- перець
- сіль
Подавати з хлібом з непросіяного борошна.
Ми рекомендуємо
- Зробіть домашні рослинні олії
- Приготуйте ванільний, лавандовий або коричний цукор
- Трав'яна сіль: як її приготувати?
- Кефір або закваска - чому ми повинні до них тягнутися?
- Аронія як чудовий антиоксидант. Ви будете знати його наслідки?
- Насіння конопель та їх використання
- 5 причин довірити себе дієтологу
Трави - цілюще диво для нашого організму
Сьогодні ми боремося із забрудненням на кожному розі. Навколишнє середовище забруднене, газон поруч з будинком і дно далеких океанів. Однак те, що найближче до нас, також забруднене - настільки близько, що це вже неможливо. Наші тіла. Це як замкнене коло. Повітря, яким ми дихаємо, містить, крім кисню та азоту, підвищену частку вуглекислого газу.
Природний засіб для чищення кухні
Для багатьох ви однозначно використовуєте класичний оцет для чищення, який більш ніжний до очищених поверхонь, ніж різні хімічні чистячі засоби. Вас турбує його типовий аромат? Що спробувати, понюхайте оцет з апельсином, лимоном або мандарином?
Підкислення організму та встановлення кислотного балансу в організмі
Невідповідна, нерегулярна і кислотоутворююча дієта, недостатнє харчування, стрес, відсутність фізичних вправ, сон, забруднене навколишнє середовище, це лише деякі камені побудови кислого організму і, отже, причини кількох цивілізаційних захворювань.
Настала зима, і вона застудилася
Вас здивувала зима, яка з’явилася тут нізвідки? Неприємна суха погода, туман, сніг. нічого особливого в цей листопадовий період. У такі часи ми можемо дуже легко застудитися.
Червона капуста та її користь
Сік червонокачанної капусти гарантує вам свіжий вигляд, здорове волосся та нігті, а також ідеальне травлення. Ви не вірите?
Цибульний сироп від кашлю
Настає період, коли частіше зустрічаються різні респіраторні захворювання, застуда, риніт.
Про значення бджіл
Для того, щоб прогодувати зростаюче населення світу, нам потрібно все більше і більше продуктів, які повинні бути різноманітними, збалансованими та якісними.
Імбирно-лимонний еліксир
Якщо вам подобається сильний і проникливий смак імбиру чи іншого імбиру в чистому вигляді з натуральним вітаміном С, то цей рецепт саме для вас.