Опублікувала Джессіка Хаггард 2 липня 2019 р. 2 липня 2019 р

липня 2019

Цей рецепт від салат кето тако Це надзвичайно простий рецепт. Він містить інгредієнти, які ви зазвичай розміщуєте всередині тосту з тако, але замість цього ми подаємо їх як салат. Уявіть собі ... Більше ніяких катастроф, коли зламаєте кий у ваших руках!

Мені приємно поділитися цим простим рецептом кето вечері від Аарона, куратора Жир для схуднення. Його оригінальна публікація тут (лише англійською мовою). Якщо вам подобається його робота, ви можете дізнатись більше від «Жиру для схуднення» на його Instagram, Youtube та Facebook!

Це також може містити афілійовані посилання. Keto Life може отримати невелику комісію без будь-яких додаткових витрат за будь-яке замовлення, розміщене за цими посиланнями. Усі думки та думки - мої власні, і я ніколи не пропагую те, що не використовував би для себе.

Заправка для салату Кето Тако

Цей салат з кето тако використовує сметанну заправку. Сметана смачна і надає заправці трохи пікантний і жвавий смак, чого не вдалося б досягти звичайним збитим вершкам.

У будь-якому випадку, якщо ви сидите на безмолочній дієті, ви можете спробувати кокосовий йогурт, змішаний з невеликою кількістю кмину і соку лайма.

Можливо, ви також захочете додати блискучо-східного штриху заправці, додавши часник або замінивши сметаною грецький йогурт. Варіантів безмежно!

Салат "Кето Тако" для великих груп

Щоб підготувати цей рецепт для великої групи, я б подвоїв кількість у рецепті та помістив у велику салатницю.

Салат стоїть першим, а потім начинками, щоб найкращі частини не плавали на дно.

Низьковуглецеві салати з кето кето

Існує безліч начинок, якими можна залити салат кето тако:

  • Гуакамоле (пюре з авокадо з кінзою, лимоном, чилі тощо)
  • Халапеньо перець
  • Засмаглі халапеньо
  • Багато свіжого коріандру
  • Всі види сирів
  • Усі види кремів
  • Йогуртові начинки, такі як згадані вище

Слідкуйте за ЖИТТЯМ KETO на FACEBOOK, INSTAGRAM та PINTEREST, щоб отримати більш смачні рецепти кето з низьким вмістом вуглеводів!