руколою

Здорова ПОРАДА на десятий або свинець. Це сприяє безпечному схудненню та забезпечує організм необхідними поживними речовинами та ситістю. Буряк (буряк) багатий на залізо а салат багатий на фолієва кислота. Прекрасне рішення не тільки для анемії (анемії), але і підходить жінкам, які планують вагітність 🙂

Тобі потрібно

  • 1 варена буряк,
  • суміш листових овочів (дитячий шпинат, рукола…),
  • 50 г балканського сиру,
  • жменька горіхів кеш'ю,
  • оливкова оливкова олія,
  • бальзамічний оцет або крем
  • спеції для салатів

Робочий процес

Буряк є ти ми готуємо, очистити від шкірки і нарізати скибочки. Покладіть окремі скибочки на тарілку і додайте суміш листових овочів і нарізаний Балканський сир на кубиках. Кешью подрібніть горіхи лезом ножа і посипати салатом. Салат ніжно посипати спеціями, переповнення оливкова олія та бальзамічний оцет.

Спробуйте інші чудові рецепти! Дізнайтеся, якими вони можуть бути смачні рецепти за ключем до персонажа вашої мрії.

Спробуйте ще один чудовий рецепт солодких язиків!

Дізнайтеся, якими вони можуть бути смачні рецепти за ключем до персонажа вашої мрії.

Ми створили для вас оптимальне меню! В формі смачне та збалансоване меню Відео на 5 днів + 1 БОНУС - мангал 🙂 Вас чекає ще ніж 25 відео з точними інструкціями щодо здорового схуднення.

Невелика дегустація програми для вас. 🙂