Якщо ви шукаєте просту страву без м’яса, яку можна приготувати швидко, спробуйте цей дивовижний рецепт сиру на грилі! Окрім натурального сиру Tesco grill Master, зараз ми пропонуємо салат з кіноа, який є надзвичайно корисним, багатим білком і готується лише за кілька хвилин. Ось дуже проста ідея обіду для повсякденного життя, яка також може бути включена у ваш раціон.!
Час підготовки: 20 хвилин
240 г натурального сиру Tesco Grill Master
1 жменя руколи
4 зерна свіжого інжиру
Приготування лободи
Висипте лободу в фільтр з дрібною сіткою і ретельно помийте.
Потім помістіть у каструлю і залийте подвійною кількістю окропу. Посоліть за смаком, потім накрийте кришкою і варіть 15-20 хвилин.
Добре, що вже вбрали всю вологу.
Після закінчення зніміть кришку і дайте охолонути.
Приготування заправки для салату
Додайте до заправки салату 2 столові ложки оливкової олії з 1 столовою ложкою лимонного соку, а потім приправте медом, сіллю і перцем.
Салат з кіноа складання
Додайте руколу та кілька подрібнених листя м’яти до охолодженої лободи.
Наріжте інжир на менші шматочки і додайте також до салату з кіноа.
Виготовлення сиру на грилі
Натуральний сир Tesco grill Master нарізають скибочками товщиною близько 1 см і змащують невеликою кількістю оливкової олії.
Покладіть сир на решітку і випікайте обидві сторони протягом 1-2 хвилин при більш високій температурі.
Покладіть готовий сир поверх салату і збризніть соусом.
Сир на грилі поради та поради
Одне з найважливіших речей у приготуванні сирів на грилі - це випікання при більш високій температурі. Якщо готувати занадто довго, він розтане на сітці.
Для гриля вибирайте більш твердий, менш жирний сир, такий як Grill Master. Якщо сир занадто м’який або з високим вмістом жиру, він може легко потекти під час випікання.
Хоча сир камамбер м’який, плісняві скоринки все ще захищають його від розливу під час випікання. Залишившись цілим, його можна легко приготувати на грилі.
Якщо ви хочете бути впевненими, вибирайте спеціально смажений на грилі сир, серед якого ви знайдете багатий вибір на полицях Tesco, тільки з цієї категорії.
Тим, хто хоче залити цей рецепт невеликою кількістю м’яса, ми рекомендуємо загортати сири скибочками бекону і смажити їх таким чином. Таким чином, вони також можуть принести користь любителям м’яса і не доведеться проводити на грилі вдвічі більше часу.
Ви навіть можете зробити шашлик з сиру Tesco grill Master.
Все, що нам потрібно зробити, - це звернути увагу на те, що час випікання є відносно коротким, тому обов’язково додайте овочі, які також не повинні проводити багато часу на грилі. Сюди входять перець, помідори та цибуля-порей.
Сир Tesco Grill Master ароматизатор
Сир Grill Master - один із найпопулярніших сирів, коли мова йде про смаження. Це не випадково, оскільки з ним дуже легко поводитися, і його можна зробити за лічені секунди. Через вищу температуру плавлення він не буде текти, але отримає приємну коричневу скоринку під час випікання. Це також смачно в натуральному вигляді, але його можна легко зробити більш особливим за допомогою масел з різними спеціями.
Ось кілька ідей для маринування сирів на грилі:
Чилі лайм-ос маринад гриль
2 столові ложки оливкової олії
1 подрібнений перець чилі
1 лимон або лайм
Соєвий соус 2 кк
1 зубчик часнику дрібно нарізаний
Для початку змішайте оливкову олію з лимонним або лаймовим соком, а потім додайте соєвий соус. Тоді ви можете піти з подрібненим часником, а потім перцем чилі.
Ви можете додатково ароматизувати його, додаючи сіль і перець за бажанням.
Помістіть сир, який хочете смажити на грилі, у готовий маринад і дайте йому відпочити кілька годин перед випіканням.
Гриль-маринад з базиліком і часником
Свіжі зелені спеції мають райський аромат і смак.
Справжнім літнім делікатесом - маринад на грилі з базиліком і часником.
Рекомендація: Переконайтесь, що цей маринад зроблений зі свіжими зеленими спеціями, щоб наш сир на грилі був справді смачним.!
1 зубчик часнику
Змішайте інгредієнти маринаду, а потім покрийте приблизно Скибочки сиру товщиною 1 см. Дайте відпочити кілька годин перед випіканням.
Салат з кіноа поради та ідеї
Якщо ми готуємо для компанії, яка переповнені людьми, ми можемо приготувати до двох видів салату з одного і того ж інгредієнта. Кіноа забезпечує нам дуже хорошу основу, оскільки її легко зробити, корисну для здоров’я, з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів і навіть без глютену.
Оскільки це не крупа, навіть ті, хто чутливий до неї, можуть сміливо споживати цю смачну страву.
Пряна лобода
Якщо перед приготуванням смажити зерна кіноа зі спеціями, ми можемо отримати набагато інтенсивніший смак. Тости приносять нам краще, змінюючи смак спецій та насіння.
За бажанням можуть використовуватися більш екзотичні спеції, такі як каррі, куркума або коріандр. Не бійтеся експериментувати, давайте сміливо приправляти!
Рецепт куркуми з лободою
Інгредієнти
1 чайна ложка кокосового масла
1 чайна ложка куркуми
1-2 пасма зеленої цибулі
Розігрійте каструлю і обсмажте насіння кіноа з куркумою на олії, постійно помішуючи. Будьте обережні, щоб вас не спіймали, якщо процес здається дуже швидким, на деякий час зніміть блюдо з плити.
Потім помістіть у каструлю і залийте подвійною кількістю окропу. Посоліть за смаком, а потім накрийте кришкою і варіть 15-20 хвилин до готовності. Добре, що вже вбрали всю вологу.
Остигнувши, додайте обведену зелену цибулю і вичавіть її з лимонного соку.
Додаткові салатні начинки
Обсмажте цибулю-порей з подрібненим болгарським перцем, а потім додайте це в наш салат. Виберіть перець у декілька кольорів, щоб ви могли забарвити їжу.
Смажене насіння також можна використовувати з упевненістю. Волоські горіхи дуже добре гармонують з інжиром, але ми можемо використовувати напр. смажений фундук або насіння кабачків.
Якщо ви любите авокадо, ви також можете ризикнути салатом, який є хорошим вибором з подрібненою червоною цибулею.