Грип, тонзиліт, фарингіт, ларингіт або бронхіт - ці 5 захворювань найбільше загрожують вам восени. Як їх можна вилікувати та як запобігти?
Восени сонячного світла стає менше, погода стає мінливою, а наша імунна система слабшає. За таких умов на наше тіло атакує безліч неприємних захворювань та вірусів, що переховуються, які дуже швидко поширюються в повітрі. Найстрашніше - віруси та грип. Як захищатись від цього і просить типова осінь?
Грип
У холодну осінню погоду можна легко підхопити грип навіть в автобусі, коли чхає інша хвора людина. Грип - це вірусне захворювання, яке поширюється через краплинну інфекцію в повітрі. Інкубаційний період, тобто до появи симптомів, зазвичай становить 1-3 дні. Інфекція може поширитися на іншу людину протягом наступних 5 днів.
. при чханні віруси літають зі швидкістю близько 160 км/год?
Симптоми грипу
Ви можете розпізнати грип, почавши кашляти, підняти температуру і підняти температуру, стати слабким і мати біль у м’язах або суглобах. Хоча хвороба проходить протягом 7 днів, вона ретельно катує людину. Особливу обережність слід проявляти до літніх людей, дітей та людей зі слабким імунітетом. Не рекомендується недооцінювати профілактику, оскільки грип може поширитися на пневмонію і навіть призвести до інфаркту та середнього отиту.
Лікування грипу
Що стосується грипу, то нічого не залишається, як полегшити симптоми і почекати, поки він пройде. Вживання рідини має важливе значення. Ви повинні заповнювати кількість рідини, яка потіє під час лихоманки, 2-4 літрами рідини на день. Для цього підходить вода, або трав’яний, фруктовий чай, або дуже слабкий чорний чай.
При лікуванні грипу трави також відмінні помічники. Пийте чай з липи. Квітка липи містить ряд речовин, що сприяють потовиділенню, жовчі та виведенню сечі. Крім того, він є муколітиком і зменшує дратівливий кашель. Відварити столову ложку сухих квітів, витримати 10-15 хвилин, потім процідити. Додайте мед і кілька крапель лимонного соку. Якщо температура тримається довше 5 днів, не зволікайте з відвідуванням лікаря. Не варто недооцінювати грип, оскільки він може поширитися на бактеріальну пневмонію.
Вітамін С, який відіграє важливу роль у профілактиці грипу, сприяє зміцненню імунітету. В аптеках можна знайти багато добавок з вітаміном С, або ви можете замінити їх природним чином у вигляді продуктів: цитрусових, яблук, бруньок або перцю. Рекомендована добова доза вітаміну С становить близько 80 мг.
Профілактика грипу
Запобігти грипу можна за допомогою:
- дотримання особистої гігієни
- використання одноразових паперових хусток
- після використання носової хустки регулярно мийте руки проточною водою з водою з милом
- уникайте переповнених огороджень під час пандемії грипу
- вакцинація проти грипу
Запалення верхніх дихальних шляхів
Запалення слизової оболонки носа і носоглотки також може зайняти до 7 днів. Запалення верхніх дихальних шляхів також може бути вірусною інфекцією, але виключно може бути бактеріальною інфекцією, і на основі цього лікар прийме рішення про лікування антибіотиками. Запалення верхніх дихальних шляхів супроводжується закладеністю носа, підвищенням температури, чханням та дратівливим кашлем. Запалення верхніх дихальних шляхів не є грипом, хоча може здатися, що воно ґрунтується на симптомах. Грип викликається іншим видом вірусу.
Ускладнення - синусит
Це може ускладнити запалення верхніх дихальних шляхів синусит. Симптомами є біль в області чола або навколо очей та гнійні виділення з носа. Додатковими ускладненнями можуть бути середній отит, пневмонія або бронхіт.
Лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів
Під час лікування потрібно багато спати, важливо вживати достатню кількість рідини, потовиділення та інгаляції. Використовуйте назальні краплі для полегшення симптомів риніту. Однак застосовуйте це протягом максимум двох тижнів.
Запалення носоглотки пов’язане з болем у шиї, коли також допомагають трави: приділяйте більше уваги гігієні порожнини рота і змивайте відваром шавлії або ромашки. Вживайте багато рідини і їжте багаті вітамінами фрукти та овочі.
. перець містить більше вітаміну С, ніж лимони?
Профілактика запалення верхніх дихальних шляхів
Інфікування верхніх дихальних шляхів можна запобігти:
- з навчанням
- уникаючи перенаселених місць, таких як магазини, кінотеатри, театри
- правильно одягнений, щоб не потіти і не застуджуватися
- з великою кількістю вітамінів
- при достатньому русі
Тонзиліт
Ви можете заразитися цим інфекційним запальним захворюванням де завгодно, оскільки воно також поширюється через краплинну інфекцію.
Симптоми тонзиліту
Ви легко можете розпізнати симптоми цього неприємного захворювання. Його мигдалини набрякають і покриваються видимим білим нальотом, дряпаючи горло, яке потім починає хворіти і дуже важко ковтати. Це супроводжується млявістю, лихоманкою та болями в м’язах та суглобах.
Лікування тонзиліту
Обов’язково не зволікайте з відвідуванням лікаря, який вирішить, чи є у вас вірусний або бактеріальний тонзиліт, а потім призначить антибіотик на його основі. Після прийому прийміть пробіотик для регенерації кишкової флори, знищеної антибіотиками.
Якщо у вас болить горло, спробуйте Обгортання Priessnitz - Занурте хустку або хустку в холодну воду, відкрутіть і зав'яжіть шию. Покрийте тканину фольгою, а потім перев’яжіть сухою тканиною. Залиште обгортання на шиї на 2 години. Слід полегшити біль в горлі.
Завершуйте обгортання шавлією та ромашкою трав'яні чаї споживання.
Під час хвороби важливий також постільний режим. Лікування тонзиліту та відновлення може зайняти 1-2 тижні.
Гострий вірусний ларингіт - ларингіт
Ларингіт, або ларингіт, не розвивається сам по собі, але найчастіше супроводжується іншими захворюваннями, такими як грип, пневмонія або бронхіт. Вірусний ларингіт поширюється краплинною інфекцією і може заразитися вдиханням зараженого повітря.
Симптоми ларингіту
Гортань набрякла, з хрипотою, задишкою та гавкаючим кашлем. Все це супроводжується підвищенням температури, болем у горлі і утрудненим ковтанням. Інкубаційний період ларингіту становить від 1 до 3 днів.
THE гострий ларингіт у разі запалення поширюється через поверхню гортані до голосових зв’язок. Найчастіше вражає дітей у віці від шести до 5 років.
Найважчою формою ларингіту є дифтерія, спричинені не вірусами, а бактеріями. Дітям можна робити щеплення від горла ящірок.
Найважчою формою ларингіту є горло ящірка.
Ларингіт у дітей
Перебіг ларингіту у дітей набагато драматичніший, ніж у дорослих. Особливо у немовлят, де трахея зазвичай невелика і вузька, і тоді існує високий ризик її звуження. Ларингіт вона створюється швидко і раптово. Дитина ще здорова, коли засинає ввечері, але вранці прокидається хворою. Якщо у дитини трапився напад ларингіту, у нього підвищена температура і гавкаючий кашель, першим кроком надання першої допомоги є виведення його на свіже і холодне повітря. Також допоможе холодний компрес на шию. Потім зателефонуйте до служби швидкої допомоги. У гострому випадку дитина починає задихатися і посиніти. Цей напад кашлю та задишка виникають переважно пізно вночі та вночі.
Лікування ларингіту
Лікування вірусного ларингіту не існує. Полегшити симптоми можна вдиханням та пощадою голосових зв’язок. Лихоманку та біль у горлі можна зменшити за допомогою ліків. У разі сильного кашлю лікар призначить краплі, що пригнічують кашель, на ніч. Зазвичай ларингіт можна вилікувати через 2 тижні, але цей час залежить від людини.
Профілактика ларингіту
Зволожуючи сухе повітря в квартирі, можна запобігти ларингіт. Надмірна посуха і спека послаблюють імунітет. Якщо повітря у вашому домі дуже сухе, використовуйте зволожувач повітря або покладіть на випромінювачі випарник або вологий рушник.
Бронхіт, або бронхіт
Запалення бронхів насправді є запаленням слизових оболонок, що вистилають поверхню бронхів у легенях. Слизова бронхів набрякає і починається посилене вироблення слизу. Відомі гостра та хронічна форми бронхіту. Хронічний бронхіт вражає курців, які стимулюють свої бронхи сигаретним димом, або людей, які знаходяться в запиленому середовищі і бронхи яких піддаються дії пилу протягом тривалого періоду часу. Гострий бронхіт поширюється вдиханням повітря.
Симптоми бронхіту
Бронхіт починається з нежитю і задишки, підвищується температура тіла, хворий стомлений і слабкий, спочатку страждає від сухого дратівливого кашлю, а потім розвивається в’язка мокрота.
Лікування бронхіту
Як і вищезазначені захворювання, лікування бронхіту в основному спрямоване на полегшення неприємних симптомів. Тут також важливі постільний режим та відпочинок. Лихоманку і кашель можна полегшити за допомогою ліків. Ліки від кашлю дуже допомагають. Приготуйте чай з ромашки або мартилапу, якщо ви любитель трав. При ангіні рекомендується імбирний або м’ятний чай. Якщо ви можете зробити вдих, зробіть для цього відвар з ромашки.
Загоєння бронхіту може зайняти до 7 днів. Гарна імунна система необхідна.
Профілактика захворювань заснована на зміцненні імунітету
Один із способів запобігти захворюванню - це комплексне зміцнення нашої імунної системи. Восени їжте багато овочів і фруктів з високим вмістом клітковини. Це пов’язано з тим, що клітковини сприятливо впливають на травлення, очищають кишечник і позбавляють організм від продуктів життєдіяльності. Рекомендована добова кількість клітковини становить 25 - 30 г, для яких напр. Слід з’їсти 600 г фруктів та овочів.
Трави належать до числа імунної системи Звіробій, його можна зміцнити, вживаючи деревій або кропиву.