руколи

Шеф-кухар Крістіна Моратая

  1. Почніть
  2. Рецепти
  3. На сковороді
  4. Салат з креветок та руколи
  • Підготовка 20 хв.
  • Загальний час 30 хв.
  • Робить 2 порції
  • Легка складність

Опис рецепта

Якщо ви любите салати і хочете чогось більшого, ніж традиційні помідори, салат та огірок, і ви хочете включити морепродукти, ви можете зробити їх із цим салат з креветок та руколи. Страва, яка здивує вас своїми вишуканими смаками.

креветки Це джерело білка, з низьким вмістом жиру та калорій, що робить його корисним, смачним та дуже простим рецептом. Її інгредієнти легкі, якщо ви шукаєте м’яку їжу.

Це салат його можна подавати практично до будь-якого виду заправки. Але він чудово поєднується з одним на основі манго і м’яти, для цього вам просто потрібно змішати 1 склянку нарізаного кубиками манго з 1/8 склянки оливкової олії на середній швидкості. Додайте один до одного 12 листочків м’яти, додайте 1 щіпку солі та 1 щіпку кайенського перцю і поверніть на високу швидкість. Продовжуйте змішувати, поки не отримаєте однорідну суміш. Подаючи салат, полийте заправку, а залишок тримайте в холодильнику в пластиковій банці.