Рецепт підходить для: 2 фази, 3 фази
інгредієнти на 2 порції
- 240 г креветок
- 2 невеликі жмені салату ромен
- 1 жменька стручків квасолі
- 1 помідор
Маринад з креветок
- сіль
- перець
- 2 столові ложки сушеного часнику
- 2 столові ложки оливкової олії холодного віджиму
- 2 таблетки розчиненої стевії
- 1/2 чайної ложки цедри лимона
- сік 1 лимона
Розігрійте сковороду і киньте креветки, які ми залишили відпочивати приблизно 1 годину в маринаді. Смажте креветки на гарячому вогні приблизно 3-5 хвилин, поки маринад на креветках не почне легко смажитися.
У цей момент додайте стручки квасолі для прогрівання. Соски не слід довго смажити, тому в кінці змішайте їх з готовими креветками.
Готову суміш смажених креветок та стручків квасолі додайте до підготовленого салату ромен.
З 3 фази доцільно додавати вуглеводну добавку.
- Салат з креветок з курячою грудкою і макаронами (фото рецепт) - рецепт
- Салат з креветок з диким рисом та горохом - кулінарний BILLA
- Курячий салат з ананасом
- Куряча грудка в крихтах лимонної трави та картопляний салат - кулінарний BILLA
- Курка з грибним соусом, тушкована гарбуз і свинина, морквяний салат з редькою, рисом, місо