Ви хочете досягти своєї ідеальної ваги?
Ви хочете скинути кілька кілограмів природним шляхом?
Ну, читай, рішення, яке я пропоную, полягає в тому, щоб схуднути за допомогою трав і спецій якомога здоровішим способом.
Ми всі знаємо, що схуднути непросто, ми ставимо перед собою мету за певний час і що тоді? Зрештою, дієта вимагає зміни у житті, ставлення та звичок. Якщо наприкінці цього періоду ви повернетеся до своїх колишніх шляхів, ви нічого не навчитесь! Щось, що дуже допомагає схуднути, це певні трави та спеції.
Найголовніше - це дієта, і хоча існує безліч альтернатив, важливим компонентом є трави та спеції, які значною мірою допомагають.
Прискорити обмін речовин, зменшити засвоєння жиру та придушити апетит.
Ви запитаєте себе, які найкращі? Вони працюють? Ну, все відносно. Так, якщо ви ведете збалансоване життя, ви тренуєтесь і піклуєтеся про себе; Очевидно, ні, якщо ви погано харчуєтесь, ви сидяча людина або хочете, щоб продукт творив чудеса, не докладаючи зусиль.
Більшість із вас їх точно знають, інші - не так вже й багато. Їх багато, тож я розповім вам про ті, які мені найбільше подобаються.
КУРМІЧНА І ЧОРНА ПЕРЦІ
Я зібрав їх разом, бо це потужна комбінація. І те, і інше посилюється приєднанням до них. Якщо змішувати з оливковою олією, його сила більша.
Окрім запобігання багатьом хворобам, вони мають багато поживних речовин і є потужним антиоксидантом. Вони називають це протираковою комбінацією.
Піперин (сполука в чорному перці) і куркумін (активний інгредієнт куркуми) - це термогенна їжа, що означає, що вони посилюють обмін речовин і спалюють більше жиру. Вони покращують травлення, вироблення м’язової маси та допомагають усунути целюліт.
Їх можна приймати разом з усіма видами їжі. У салатах, супах, кремах, смузі, соусах ...
ТРИФАЛА
Це сполука індійських трав (Амалакі, Харітакі та Бібхітакі), найкращий засіб для очищення товстої кишки та одне з найкращих засобів в аюрведичній медицині (традиційна індійська медицина). Я розповім вам про це в іншому дописі, бо це справді цікаво.
Це ідеальне поєднання для схуднення, тонусу та детоксикації. Очищає організм повністю. Це допомагає у виведенні рідин, є чудовим очищувачем і виводить токсини, слугуючи природним проносним.
Його приймають в таблетках або настою під час їжі. Я приймаю його в капсулах, від торгової марки "Гімалаї". Ви можете придбати його у травників або на багатьох інтернет-порталах. Я роблю це на Amazon.
ІМБИР І ЛИМОН
Найкращий засіб для схуднення, оскільки воно очищає організм. Його приймають натщесерце з теплою водою щоранку, без винятку. Чудовий засіб для очищення та детоксикації.
Він має так багато переваг ... Від підвищення імунної системи, очищення крові, поліпшення кровообігу або полегшення болю в суглобах. Але зараз я розповім про те, що нас найбільше цікавить.
Активізує обмін речовин і травну систему. Він стимулює витрату енергії, усуває здуття живота, спалює калорії та усуває щасливий целюліт. Справжній напій "Детокс", чого ви чекаєте? Його також дуже просто приготувати.
Нанесіть трохи імбиру, вичавіть лимон, трохи води та мікрохвильовки.
ПСИЛІЙ
Для тих, хто не знає, це лушпиння насіння плантаго. Це схоже на вівсяні висівки або насіння льону.
Це відмінний варіант для схуднення, оскільки він забезпечує багато клітковини, підвищує почуття ситості, зменшує всмоктування вуглеводів та зменшує апетит.
Змішавшись з водою, клітковина збільшує свій об’єм і утворює масу, яка стимулює евакуацію кишечника і ідеально підходить для людей, які страждають запорами.
Ви повинні приймати столову ложку (кави), змішаної в теплій воді, або таблетку за півгодини до їжі. Важливо, щоб він був на 100% натуральним, не містив добавок і був сертифікованим органічним.
Бренди, які мені найбільше подобаються, це “Насипні порошки” та “Органічна Індія”. Купую через Інтернет.