Автор: Лола мені сказала
- Половина капусти
- Салат Ромен
- 1 морква
- 1 цибулина
- 1 зелений перець
- 1/2 банки зерна кукурудзи
- 1 куряча грудка
- 1 літр води
- Легкий майонез
- Гірчиця
- Оливкова олія
- Сіль
Турбота про свій раціон не означає, що ви витрачаєте його, їдячи салат і несмачну їжу, цей курячий салат з капустою це підтверджує.
Підготовка
1. Вимийте всі овочі та продезінфікуйте салат і капусту.
2. Зварити курячу грудку в окропі з скибочками цибулі та подрібненим болгарським перцем. (Якщо бажаєте, можете приготувати його на грилі).
3. Курку подрібнити.
4. Моркву натріть на тертці, а капусту та салат подрібніть.
5. Змішайте в мисці зерна капусти, салату, моркви та кукурудзи. Перемішайте і, нарешті, додайте курку.
1. Змішайте 4 столові ложки майонезу, 2 гірчиці, краплинку оливкової олії і сіль за смаком.
Рекомендація
Можна додати омлет жульєн або грінки.
- Сервет із Сарагоси шукає 130 добровольців, щоб посадити їх на дієту
- Фрукти та овочі при гормональному раку молочної залози; Блог здорової дієти
- Здорові фрукти та овочі з саду до саду, щоб відповідати вашому харчуванню
- Фрукти, овочі, крупи та риба, найкраща дієта для захисту планети
- Горіхи, великі відсутні в дієті, незважаючи на їх користь для здоров'я Новини від