- Здорове харчування та схуднення
- Дієта
- Як діє коробкова дієта
- Як правильно вибрати постачальника?
- Про нас
- Андреа Коддінгтон
- Поширені запитання та поради
- Калькулятор ІМТ
- Історії людей
- Блог
- Поради щодо здоров’я
- Рецепти
- Продуктовий магазин
- НОВИНИ
- Вправа
- Дієтні поради
- Програми
- Редукційна дієта
- Класична дієта
- Дієта для гурманів
- Вегетаріанська дієта
- Целіакійна дієта
- Діабетична дієта
- Швидка дієта - Турбодіета
- Детоксикація
- Детокс Початок 3 дні
- Детокс Ідеально 7 днів
- Детокс Макс 28 днів
- Детокс сік для початківців
- Детокс для соків Advanced
- Детокс для соку Profík
- МАЙКА
- Дієта для годуючих мам
- FitBody
- Фітнес-дієта СТАРТЕР
- Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
- Здорове харчування
- Дієтичні поради
- Спеціальні меню
- Подарунковий ваучер
- Редукційна дієта
- Меню
- Кулінарна еліта
- Доставка
- Як відбувається оплата та доставка
- Переривання прийому їжі
- Зміна адреси доставки їжі
- Необов’язковий наказ
- Зв'язок
- Франчайзинг
- eDiéta та Easydiet
- Швидке замовлення
- Прейскурант
08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.
01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.
- Статті
- Блог
- Кулінарна еліта
- Як робити покупки
- Умови бізнесу
- Даніель Гривчак
- Маріо Жужич
- Томаш і Петра
- Єва
- Міріам
- Ірена
- Домініка
- Андреа Коддінгтон
- Ада Стракова
- Марек Маєскі
- Олександра Гайдошикова
- Владо Черни
- Патрік Герман
- Аленка Компасова
- Станька
- Крістіна Червенкова
- Еміль Галанек
- Еріка Креставкова
- Професійний нагляд
- Крістінка Ковешова
- Петра Марко
- втрата ваги
- активне життя
- я не встигаю
- детокс
- pravo-jest-zdravo
- Данька
- Прейскурант
- Адріана Ілавська
- Томаш Булей
- Барбора Амаренте
- Люсія Медекова
- Барбара Свєжена
- Урсула
- Барбора Демовічова
Брюссельська капуста має низьку калорійність та низький глікемічний індекс. Освіжає, зволожує організм і добре насичує. Для схуднення та втрати грамів жиру це ідеальний вибір.
Підготовка: 10 хвилин
Готування: 20 хвилин
Нам потрібні 4 порції.
300 г макаронів тальятеллі або пенне
150 г прошутто
2 зубчики часнику
1 гілочка чебрецю
350 г брюссельської капусти
30 г вершкового масла
30 г пармезану
Підхід:
У велику каструлю налийте підсолену воду, дайте їй закипіти і варіть макарони в напівм'якому місці відповідно до інструкцій на упаковці. Макарони перекладаємо у другий горщик, бо пізніше використовуватимемо воду. Тим часом розігрійте сковороду, смажте хрусткий хліб приблизно 3-4 хвилини. Додайте листя часнику та чебрецю. Відпочиньте ще хвилину. Додайте розморожену і нарізану шматочками брюссельську капусту і перемішуйте ще п’ять хвилин. Темперуйте температуру, залийте невеликою кількістю води з макаронів, додайте вершкове масло і тертий пармезан. Нарешті, змішайте макарони в соус. Подавати з стружкою пармезану.