Простий і смачний рецепт салату з нуту з тунцем та авокадо. Цей швидкий та освіжаючий салат готується з нуту, авокадо, консервованого тунця, цибулі, помідорів, лимона, гірчиці, оливкової олії та коріандру.
"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/E Salad-de-garbanzos-con-atun-y-aguacate-640x427.jpg "дані - large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Salad-de-garbanzos-con-atun-y-aguacate.jpg" loading = "ледачий" заголовок = "Салат з нуту з тунцем та авокадо" alt = "Салат з нуту з тунцем та авокадо" ширина = "800" висота = "534" srcset = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Salad-de-garbanzos-con-atun-y-aguacate.jpg 800w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Eladas-de-garbanzos- з -tuna-and-avocado-640x427.jpg 640w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Eladas-de-garbanzos-con-atun-y-aguacate-768x513. jpg 768w "розміри =" (макс. ширина: 800px) 100vw, 800px "/>
Цей салат з нуту з тунцем та авокадо - це простий і смачний рецепт, який ідеально підходить для швидкої їжі в останню хвилину, але в той же час його також можна приготувати заздалегідь і готовий до вечірки чи пікніка. Цей швидкий та освіжаючий салат готується з нутом, авокадо, консервованим тунцем, цибулею, помідорами та базовою лимонною заправкою з гірчицею та коріандром.
Салат з нутом, авокадо та тунцем
Салат з нуту з тунцем та авокадо
Інгредієнти
Лимонно-гірчична коріандрова заправка:
- Сік 1 великого лимона приблизно ¼ склянки лимонного соку
- 3 - 4 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка гірчиці
- 1 столова ложка коріандру дрібно нарізана
- Сіль і перець за смаком
Для салату з нуту з тунцем:
- 1 банка 15 унцій або 425 грам вареного нуту
- 1 банка 5 унцій або 140 грам тунця
- ½ середня червона цибуля, нарізана кубиками
- 2 середньостиглих помідора нарізані кубиками
- 1 авокадо очищений від шкірки і кісточок, нарізаний кубиками
- 1 столова ложка коріандру дрібно нарізана
До ваших послуг:
- Листя салату та сухарики або тости
Підготовка
Відео
Фото підготовки салату з нуту з тунцем та авокадо:
Салат з нуту з тунцем та авокадо
"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Ingredientes-para-la-eladas-de-garbanzos-y-atun-640x427.jpg " data-large-file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Ingredientes-para-la-eladas-de-garbanzos-y-atun.jpg" loading = " ледачий "title =" Інгредієнти для салату з нуту та тунця "alt =" Інгредієнти для салату з нуту та тунця "width =" 640 "height =" 427 "/>
Простий і смачний рецепт салату з нуту з тунцем та авокадо. Цей швидкий та освіжаючий салат готується з нуту, авокадо, консервованого тунця, цибулі, помідорів, лимона, гірчиці, оливкової олії та коріандру.
"data-medium-file =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta-de-la-eladas-de-garbanzos-640x640.jpg "data-large- file = "https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta-de-la-ela-de-garbanzos.jpg" loading = "lazy" title = "Рецепт салат з нуту "alt =" Рецепт салату з нуту "width =" 640 "height =" 640 "srcset =" https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Recipe -de-la -salad-de-нут-640x640.jpg 640w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta-de-la-eladas-de-garbanzos- 150x150.jpg 150w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta-de-la-eladas-de-garbanzos-768x768.jpg 768w, https: // www. laylita.com/ recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta-de-la-eladas-de-garbanzos.jpg 800w, https://www.laylita.com/recetas/wp-content/uploads/2017/04/Receta -de-la-lalala-de-garbanzos-45x45.jpg 45w "розміри =" (максимальна ширина: 640px) 100vw, 640px "/>
Простий і смачний рецепт салату з нуту з тунцем та авокадо. Цей швидкий та освіжаючий салат готується з нуту, авокадо, консервованого тунця, цибулі, помідорів, лимона, гірчиці, оливкової олії та коріандру.