ворог

Надмірна вага є одним із факторів ризику розвитку раку молочної залози, особливо в постменопаузі. Фото: Flickr/Тоні Альтер

Ожиріння є частим фактором розвитку рак молочної залози. Це підтверджується останньою доповіддю Центр біомедичних досліджень у „Мережевій фізіопатології ожиріння та харчування”, опублікованій у 2015 році.

Для таких висновок, дослідників Іспанці вивчали на ожирілих мишах вираз гени бере участь у шляхах, що ініціюють рак. Це вони порівнювали гени з мишей тонкий і виявив, що ракові процеси активувались у ожирілих тварин.

Причина? Рене Муньос, клінічний онколог, пояснює, що в перименопауза -період природного переходу до Росії менопауза-, яєчники відповідають за виробництво естрогени. На відміну від них, у постменопаузі периферична жирова тканина (жир) стає найважливішим джерелом естроген, таким чином піддаючи пацієнта тривалому впливу цього гормон.

Лікар додає, що ризик збільшується, коли жінки проходять стадію постменопауза, але він уточнює, що "це не загальне правило". Це механізм організм також збільшується - на думку лікаря - ризик розвитку Рак з ендометрій. " естроген виробляє стимул для ненормального росту тканин ".

я погоджуюсь з тобою експерти, людина вважається ожиріння коли ваш індекс маси тіла дорівнює або перевищує 30 кг/м2. Людина з адекватною вагою реєструє 18.5. Індекс маси тіла є індикатор проста залежність між вагою та зростом (виражена в площі). Він обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на її зріст у квадратних метрах (кг/м2).

Виходячи з цього показника, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ, 2009) повідомила, що 39% дорослих - 18 років і старше - (38% чоловіків та 40% жінок) надмірна вага світової.

Жаннет Ередія, дієтолог, визнає, що сучасний спосіб життя людей пришвидшується. Незважаючи на це, він радить витратити час, щоб добре поїсти і відповідати часу фізична активність рекомендується: 150 хвилин на тиждень. вправа більш придатною є ходьба.

рекомендація робити спорт базується на a вивчення з ВООЗ в якому забезпечено, що 21% смертей від рак молочної залози записані у світі, можна віднести до ожиріння та відсутність фізична активність, серед інших.

ожиріння та надмірна вага, наполягає Ередія, вони виробляються шляхом неконтрольованого споживання жири та з вуглеводи. «Спосіб харчування повністю змінився. Наші бабусі та дідусі споживали натуральні продукти. Зараз все перероблено або консервовано », - каже фахівець.

У списку поживні речовини Якісні овочі, фрукти, білки, вуглеводи та жири корисні для здоров’я. Наприклад, у полуниці, ожині чи моркві є бенкет фітохімічна що допомагає контролювати ризик зараження рак молочної залози: така речовина пригнічує гормональні дії, пов’язані з її розвитком захворювання.