Леві Мартінес

Четвер, 26 вересня 2019 р., О 14:21

саме

Знаменитості перебувають під постійним поглядом громадськості та преси, для чого вони змушені підтримувати відмінний фізичний стан і для досягнення цього вони вдаються до таких дієвих дієт:

5-факторна дієта

Знаменитості, які його носять: Ріанна, Єва Мендес, Леді Гага, Меган Фокс, Кеті Перрі

Є багато знаменитостей, які є шанувальниками 5-факторної дієти, і це може бути тому, що вона набагато менш обмежувальна, ніж інші плани харчування. Фітнес-експерт Харлі Пастернак відомий тим, що започаткував цю дієтичну тенденцію. По суті, кожен прийом їжі повинен містити лише п’ять компонентів: білок, складні вуглеводи, клітковину, жир та рідини. Кожен, хто дотримується плану, повинен дозволити собі п’ять прийомів їжі лише з п’ятьма інгредієнтами кожен, а також один обманний день на тиждень, який дозволяє їсти все, що вони хочуть.

Чи допомагає хром вам схуднути? Експерт знімає всі сумніви

Основне очищення (або, головне очищення)

Знаменитості, які його носять: Бейонсе, Джаред Лето

Однак Бейонсе любить Master Cleanse, оскільки використовувала його для схуднення для Dreamgirls.

4 домашні засоби для боротьби зі свербінням тіла

Якщо це щось м’яке, ви можете боротися з ним природним шляхом, використовуючи домашні засоби і легко зробити.

Лужна дієта

Знаменитості, які його носять: Дженніфер Еністон, Кейт Хадсон, Вікторія Бекхем