• Тільки тоді

Самоаналіз або самоаналіз є незамінною вимогою нашого внутрішнього розвитку.
Тільки тоді ви зможете усунути свої дефекти і швидко рости.

Пізнай себе
Садівник ретельно доглядає за молодими рослинами, щодня видаляє бур’яни, ставить навколо них міцний паркан і в потрібний час поливає. Тільки тоді вони добре ростуть і швидко плодоносять. Так само ми повинні знати свої дефекти шляхом самоаналізу або щоденного самоаналізу, щоб викорінити їх за допомогою відповідних методів. Якщо метод не вдається, він застосовує комбінований метод. Якщо медитація не дає результатів, зверніться до пранаями (контролю енергії), регулювання дієти, досліджень, безпосереднього спілкування з мудрецем тощо. Ви повинні знищити не тільки великі хвилі гордості, лицемірства, пожадливості, гніву тощо, що проявляються на поверхні свідомого розуму, але й його тонкі враження, що ховаються в куточках підсвідомості. Тільки тоді ви будете в повній безпеці.

Виявляйте тонкі враження
Тонкі враження небезпечні. Вони ховаються, як злодії, і нападають на вас, коли ви дрімаєте, коли ви не насторожені, коли ваша відсутність пристрасті згасає, коли ви трохи слабшаєте у своїй щоденній практиці або коли хтось провокує вас. Якщо ці вади не проявляються навіть перед надзвичайною провокацією, навіть коли ви не практикуєте щоденні самоаналіз і самоаналіз, ви можете бути впевнені, що тонкі враження також були стерті і що ви робите належну йогичну практику. Щоденне життя буде більш збалансованим.

Практика
Практика самоаналізу та самоаналізу вимагає терпіння, наполегливості, застосовності, завзятості, залізної волі, рішучості, тонкого розуму, мужності тощо. Але користь самоаналізу незліченна. Безсмертя, найвищий спокій і нескінченне щастя. Тому не слід скаржитися на щоденні заняття йогою. Ви повинні застосувати весь свій розум, серце, інтелект і душу. Тільки тоді буде можливий швидкий успіх. Ведіть духовний журнал і практикуйте самоаналіз (самоперевірку) вночі. Запишіть добрі справи, які ви зробили, і помилки, які ви допустили протягом дня.

Вранці вирішити:
«Сьогодні я не піддамся гніву,
сьогодні я буду практикувати контроль почуттів.
Сьогодні я буду чесним »

Важливість духовного журналу
Ведення духовного журналу - настійно рекомендована вимога. Ті, хто звик це робити, вже знають його незліченні переваги. Журнал є нагадуванням, Свамі Шивананда нагадує нам спонукати розум до божественності. Він оповідає шлях до свободи та вічного щастя. Розвивайте силу відображення.

Це допоможе вам знищити всі ваші слабкі місця і бути регулярними у своїх духовних практиках. Регулярно ведучи журнал, ти отримаєш комфорт, душевний спокій і швидкий прогрес. Ведення щоденних записів про наші дії допомагає зрозуміти себе.

Злодій щастя
Великий злодій ховається у вашому мозку і забрав вашу перлину, ваш зв’язок із найглибшим і найбожественнішим у вас, вашою Внутрішньою Істотою чи Атманом. Це доставляє вам величезні турботи та проблеми. Він тобі зраджує. Злодій - це ваш розум, і ви не повинні поблажливо ставитись до нього. Ви повинні нещадно знищити її. Немає іншого меча, гострішого за цей журнал, для боротьби з ним. Контролюйте свої ненавмисні дії та знищуйте їх з часом. Усі ваші щоденні помилки будуть виправлені. Прийде добрий час, коли ви повністю звілитеся від гніву, ненависті, образи тощо. Ти станеш йогом.

"Щасливий той, хто веде щоденник, тому що він дуже близький до свого власного Я" Свамі Шивананда.

Розробка щоденника
Ведучи духовний журнал, ви можете визнати свої помилки, а потім виправити їх. Ви можете практикуватись і швидко розвиватися. Немає кращого друга, вірного вчителя, ніж твій журнал. Це навчить вас цінності часу. В кінці кожного місяця обчисліть загальну кількість годин, які ви витратили на вивчення книг для внутрішнього росту, пранаями (дихальні вправи), асани (пози йоги), сну тощо. Тоді ви зможете дізнатися, скільки часу витратили на зближення з собою. Ви матимете можливість збільшити період медитації, асан тощо. Повільно. Якщо ви будете вести журнал правильно, без будь-яких збоїв у будь-якій його частині, ви пошкодуєте, що витратили одну хвилину без потреби. Тільки тоді ви зрозумієте цінність часу та те, як ми здатні втратити один із наших найбільших скарбів.

Порівняйте свою активність за останній місяць із діяльністю попередніх місяців. Дізнайтеся, чи прогресували ви у своїй практиці йоги №. Якщо ви не прогресували, проаналізуйте причини.

Правдивість як вимога
Ведучи журнал, не повинно бути жодної неправди. Ви зберігаєте його лише для власної вигоди. Це щоденник претендента, який йде шляхом істини, щоб знайти правду. Відкрито визнайте свої помилки і намагайтеся виправити їх у майбутньому.

Будьте регулярними
Регулярність є необхідною вимогою, не кажіть "з завтрашнього дня я буду регулярною", бо це "завтра" ніколи не настане. Будьте чесними і починайте робити свою практику з цього моменту.
Той, хто регулює своє життя згідно згаданих вище рядків, неодмінно стане усвідомленою істотою саме в цьому народженні. Практикуйте це і спостерігайте, як ви ростете. Почніть вести духовний щоденник з цього моменту і побачите чудові результати.

ДВАДЦЯТЬ ЗАПИТАНЬ ДЛЯ ВАШОГО ДУХОВНОГО Щоденника

Ми розглянемо важливість кожного з цих питань у наступному випуску.
До цього часу ми запрошуємо вас розпочати практику та створити власний духовний журнал.
Почніть зараз шлях до своєї свободи.