Спробуйте держава загального добробуту слухаючи деякі з цих самонаправлених гіпнозів
Полегшити своє безсоння
Карантин, який ми живемо через коронавірус, змушує нас іноді або постійно страждати безсонням, самогіпноз дуже корисний.
Знімає тривожність
Хороший розпорядок роботи з такими методами розслаблення, як самогіпноз, може значно допомогти вам впоратися з карантином. Потрібно просто розслабитися і дозволити захопитися голосом Терези.
Аудіо, створені засновницею Інституту Терезою Гарсією
НЕЗАБАРОМ
СЕРІЯ САМОГІПНОЗУ
Орієнтований на різні цілі, які можуть бути корисні в різних ситуаціях, таких як: стрес, страхи та фобії, полегшують біль, краще концентруються, досягають зосередженості на меті тощо ...
Цілями аудіозаписів, які ми пропонуємо як доказ, є:
Зняття тривоги:
Змусьте вас почуватись дуже розслабленими та насолоджуватися запропонованим вашим простором або пейзажами, які можуть викликати слова Терези. Присвятивши себе приблизно 30 хвилин, ви досягнете стану спокою, в якому ви можете відчути повне одужання від втомлюваності в повсякденному житті та стану збудження, яке ви могли б відчувати.
Рекомендується слухати його в навушниках і не слухати під час руху
Полегшення безсоння:
Звук від безсоння, ви можете слухати його перед сном, і ваш відпочинок буде збільшений, робіть це під час сну, якщо ви відчуваєте себе пригніченим чи просто втомленим.
Рекомендується слухати його в навушниках і не слухати під час руху
Сподіваюся, вам сподобається,
Тереза Гарсія Санчес
Засновник Інституту Еріксона в Мадриді
- 7 продуктів, які шкодили вашому здоров’ю ... і тепер уже не Інститут Геронтологіко
- Причини проколів в грудній клітці - лікарня Фуенсанта Мадрид
- Каталонія та Мадрид - 37,7% від загального обсягу
- Ось так виглядає колесо літака Air Canada, який здійснив аварійну посадку в Мадриді
- Терапія целотипу для контролю заздрості Психологи Центру Мадрид