Спробуйте держава загального добробуту слухаючи деякі з цих самонаправлених гіпнозів

Полегшити своє безсоння

Карантин, який ми живемо через коронавірус, змушує нас іноді або постійно страждати безсонням, самогіпноз дуже корисний.

Знімає тривожність

Хороший розпорядок роботи з такими методами розслаблення, як самогіпноз, може значно допомогти вам впоратися з карантином. Потрібно просто розслабитися і дозволити захопитися голосом Терези.

Аудіо, створені засновницею Інституту Терезою Гарсією

НЕЗАБАРОМ
СЕРІЯ САМОГІПНОЗУ

Орієнтований на різні цілі, які можуть бути корисні в різних ситуаціях, таких як: стрес, страхи та фобії, полегшують біль, краще концентруються, досягають зосередженості на меті тощо ...

Цілями аудіозаписів, які ми пропонуємо як доказ, є:

самогіпноз

Зняття тривоги:

Змусьте вас почуватись дуже розслабленими та насолоджуватися запропонованим вашим простором або пейзажами, які можуть викликати слова Терези. Присвятивши себе приблизно 30 хвилин, ви досягнете стану спокою, в якому ви можете відчути повне одужання від втомлюваності в повсякденному житті та стану збудження, яке ви могли б відчувати.

Рекомендується слухати його в навушниках і не слухати під час руху

Полегшення безсоння:

Звук від безсоння, ви можете слухати його перед сном, і ваш відпочинок буде збільшений, робіть це під час сну, якщо ви відчуваєте себе пригніченим чи просто втомленим.

Рекомендується слухати його в навушниках і не слухати під час руху

Сподіваюся, вам сподобається,
Тереза ​​Гарсія Санчес
Засновник Інституту Еріксона в Мадриді