Оновлено 17 вересня 2020 р. 11:11
Введення, точковий натиск пальцями - це проста техніка, яку можна застосувати самостійно, і покращує потік енергії в організмі.
Абстраговані від суєти сучасного життя, група літніх людей повільно робить зарядку в парку в китайському місті Нанкін. Ви практикуєте тайцзи? Чікунг? Яка різниця! Мене найбільше дивує, спостерігаючи за ними, це їх спритність і відчуття легкості що виходять.
Це контрастує з труднощами переселення, що багато хто з нас літні на заході. У чому секрет цієї різниці? Справа не в тому, щоб жити довше, а краще і самостійніше. Дієта, на якій базується значна частина східних ноу-хау, забезпечує міцну основу.
Паралельно до-в, Простий метод самомасажу, є ще одним ключем, який вводить нас у таємниці вічної молодості, що розуміється як здатність жити автономно до кінця наших днів.
Що таке введення?
Це техніка самомасажу Він народився в даоських монастирях, а згодом розвивався та зберігався в Японії. Його джерелом натхнення був рух тварин, які є майстрами, пізнаючи своє тіло та навколишнє середовище та гармонійно розвиваючись через нього.
Метою введення є звільнення замків і витрачають тілесні канали, по яких рухається енергія (чі), кров або лімфа. Для нього дихання поєднується з простими вправами на мобілізацію тіла. Мета полягає в тому, щоб енергія досягала всіх куточків тіла і очищала відходи, які в них можуть бути. Ці залишки, як правило, відкладаються на кінцях, таких як пальці рук і ніг.
У давнину даоські філософи та захисники імператорів щиро шукали ключі до вічної молодості. Вони помітили, що тварини жили без великих відмінностей молодий вік та їх зрілість.
Звідси енергетична концепція (чі), фундамент способу життя жителів Китаю в останні п’ять тисячоліть. Do-in означає "наслідувати птахам".