Фізіологічний вплив сауни

Спалює калорії, споживає Він спалює до 300 калорій під час півгодинного лікування в інфрачервоній сауні. Поки ви відпочиваєте в приємному теплі інфрачервоної сауни, ваше тіло напружено працює: воно виділяє піт, перекачує кров, тобто намагається охолонути. Дослідження показують, що за 30 хвилин ваше тіло спалює стільки калорій, як якщо б ви веслували або бігали однакову кількість. Він не тільки втрачає рідину, але і втрачає кілограми!

сауна

Зменшує біль Глибоке тепло інфрачервоної сауни допомагає розширити зовнішні кровоносні судини, приносячи полегшення і загоюючи травми м’язів та м’яких тканин. Посилена циркуляція крові транспортує відходи, що утворюються в процесі обміну речовин, і постачає багату киснем кров голодним для неї м’язам, щоб вони швидше відновлювались. М’язи забезпечують максимальну гнучкість і свободу рухів, коли навколишні тканини теплі.

Зміцнює імунну систему Глибоке нагрівання інфрачервоної кабіни підвищує температуру тіла, викликаючи деяку штучну лихоманку. Оскільки імунна система організму бореться з подоланням цієї (передбачуваної) лихоманки, вона зміцнюється. Крім того, виводячи токсини поту та відходи з організму через інтенсивне потовиділення, ваша стійкість до здоров’я та хвороб значно зросте.

Це покращує і посилює кровообіг Оскільки наші тіла збільшують вироблення поту, щоб охолодитись, серце працює все активніше і наполегливіше, щоб перекачати якомога більше крові, задовольняючи наші підвищені потреби за допомогою цих постійних вправ. Подумайте лише про це: ми не бігаємо, щоб мати більші м’язи ніг, а напружуємось, зміцнюємо свою витривалість, що є синонімом загартованого кровообігу.

Він очищає організм від шкідливих речовин Прискорена циркуляція крові стимулює потові залози виділяти накопичені токсини та відходи. Щоденне потовиділення може допомогти детоксифікувати ваше тіло, запобігаючи накопиченню в організмі дуже небезпечних важких металів (свинець, ртуть, цинк, нікель, кадмій), а також алкоголю, нікотину, натрію, сірчаної кислоти.

Усуває целюліт Інфрачервона сауна допомагає видалити неприємний целюліт (гелеподібні грудочки під шкірою, які в основному складаються з води, жиру і застрягли в крихітних кишенях під шкірою). Європейські салони краси регулярно використовують щоденні процедури сауни під час процедур. Оскільки променисте тепло інфрачервоної сауни проникає втричі глибше, ніж у традиційних саун, вони набагато ефективніші.

Знімає стрес, заспокоює Мабуть, найшвидшим ефектом від регулярного використання інфрачервоної кабіни є освіження, яке усуває життєві турботи та напругу. Всього кілька хвилин у делікатному теплі інфрачервоної сауни, і ми вже відчуваємо її сприятливий ефект: ніби ми відродилися, освіжилися і тілом, і душею.

Це прикрашає шкіру Рясний піт, який з’являється лише через кілька хвилин в інфрачервоній кабіні, містить велику кількість забруднень, глибоко вбудованих у тканини та мертві клітини шкіри. Прискорений кровообіг виводить на поверхню шкіру власні природні поживні речовини, також сприяє загоєнню вугрів, висипу, опіків, порізів: відкриті рани заживають швидше, а після них залишається невеликий рубець.