Взаємозв'язок між спорт і головний біль Це було об’єктом вивчення нещодавньої дослідницької роботи, підготовленої різними кафедрами у галузі охорони здоров’я (неврологія, неврологія, фізіотерапія та отоларингологія, серед інших) університетів Бельгії та Нідерландів. Дослідження показує, що фізична активність може зменшити кількість днів, протягом яких страждає мігрень, завдяки чому регулярні заняття спортом можуть бути використані як профілактичне лікування у пацієнтів, які страждають від цього типу головного болю.

може

Спортивно-освітня ініціатива «Кубок COVAP», сприяє Тваринницький кооператив Валле-де-лос-Педрош (COVAP) та Університетська лікарня ім. Рейни Софії (HURS), підкреслює, що тривала спортивна практика в дитячому віці сприяє зменшенню кількості епізодів головних болів, "дуже поширена скарга, з якою страждають 8 з 10 дітей до 15 років", за словами Рафаеля Каміно., керівника відділення нейропедіатрії годин.

Таким же чином експерт підкреслює, що частота мігрені або мігрені, однієї з головних болів, яка найбільше впливає на щоденні показники і страждають 11 відсотків дітей у віці від 7 до 11 років, також буде зменшена завдяки фізичним навантаженням.

"Головний біль дуже поширений у дитячому віці, в наших нейропедіатричних консультаціях ми щодня лікуємо від 3 до 5 дітей з головним болем", - говорить Каміно. І полягає в тому, що деякі випадки головного болю та мігрені можуть спричиняти часті та інтенсивні болі, аж до впливу на шкільний, спортивний та соціальний рівень дитини, тому рекомендується "робити вправи два-три рази на тиждень, щоб запобігти або полегшити наслідки головного болю і мати можливість розраховувати на меншу кількість епізодів цього типу », - додає він.

Кубок COVAP - це подія, на якій, крім проведення змішаних матчів з футболу та баскетболу серед чоловіків та жінок, команда дієтологів проводить для членів родини дидактичну сесію про їжу, щоб проаналізувати міфи та істини про їжу, а також надати інформацію для того, щоб знати поживні речовини - це ті, які покращують результати роботи ваших дітей під час тренувань та змагань.

З HURS вони наголошують на важливій ролі батьків та тренерів, які мають під опікою дітей, більш схильних до головних або головних болів; Ваша відповідальність полягає в тому, щоб пом'якшити інтенсивність фізичних зусиль, які докладають малі. Однак ці фізичні зусилля також повинні супроводжуватися здоровим та збалансованим харчуванням. Згідно з дослідженням департаменту неврології Турецького університету Ерджієс, благотворна дія фізичних вправ на мігрень пов'язана з нейрохімічними факторами, психологічними станами та підвищенням серцево-судинної та цереброваскулярної форми.

Щоб зберегти ці параметри стабільними, а також добре серцево-судинне здоров’я, керівник відділення нейропедіатрії Університетської лікарні ім. низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) і викликає головний біль », - підкреслює він.