Спосіб перезавантаження
Актриса намагається завжди харчуватися збалансовано, але перед великим побаченням вдається до цього фокусу
Окрім його таланту, це не секрет Сальма Хайєк - одна з найкрасивіших жінок у світі кіно. Він вискакує і показує це при кожному його появі на червоній доріжці.
Однак вона сама це визнає Завдання нелегке - завжди виглядати ідеально. Тож перед великою подією, як Оскар, трохи змініть свої розпорядки та готується спеціально для таких випадків.
Актриса заявляла не раз неможливість дотримуватися суворої дієти або бути величезним любителем фітнесу. Незважаючи на це, у неї є деякі здорові звички, які допомагають їй підтримувати статура. Наприклад, скористайтеся можливістю довше гуляти, коли вигулюєте своїх собак.
Також при тренуванні вибирайте короткі, але інтенсивні сеанси, як інтервальні вправи. Типу тренувань, на якому вам не доведеться приділяти багато часу на день, достатньо приблизно 20 хвилин, але, так, це повинно бути на максимальній потужності.
Тим не менше, існує практика, якою він займався все життя і це для неї важливо як фізично, так і емоційно, і це час від часу, протягом двох-трьох днів, їх раціон заснований лише на вживанні соків.
Його теорія полягає в тому, що таким чином ви можете детоксикувати своє тіло, видалення речовин що вам не потрібно, і що іноді викликає відчуття набряку або дискомфорту. Тому, якщо ви пережили період, коли ви мало піклувались про свій раціон, перейдіть до цієї хитрості.
«Очищення організму за допомогою споживання соку для мене як медитація: допомагає мені розслабитися, зосередитися і бути в курсі позитивних реакцій, які відчуває моє тіло ”, - зізнався він в одному з інтерв’ю.
Насправді це навіть призвело до знайшов власну компанію Cooler Cleanse, яка відповідає за підготовку та доставку необхідних фруктово-овочевих напоїв для тих, хто вирішити піти за кроками актриси і робити це напівшвидко час від часу.
Це колекція з шести напоїв, які потрібно пити протягом дня, кожні дві години приблизно, і це передбачає споживання близько 1200 калорій.
Але це не єдиний раз, коли він покладається на цей вид підготовки, щоранку ви починаєте свій день із зеленого смузі що вона готується сама, але не зізналася, в чому одягнена. так, справді, Сальма каже, що це чудова ін’єкція вітамінів, приплив енергії та дивовиж для вашої шкіри.